孕媽媽為什麼腰疼？

腰痛是孕期常見的病症。一般出現在孕早期，表現為腰部的疼痛。隨著胎兒的發育，孕婦的腰痛現象可能會越來越厲害。很多女性在懷孕時都會因為這一問題而備受困擾，不僅自己吃盡苦頭，家人也跟著擔心。

孕婦是特殊人群，身體狀況改變大，因此引起了一些病症。孕期腰疼就是較常發生的一種現象。但在孕期的各種階段，腰疼的原因是不同的。

1.孕早期

受精卵在子宮內著床后，可能引起子宮產生宮縮，而孕婦體內激素分泌也會發生變化，由此會引起腰部酸痛。一般表現為輕微癥狀，沒有明顯的不適，不用過於擔心。

2.孕中後期

隨著胎兒、羊水重量一天天的增加，孕婦腰椎的壓力也隨之增加，身體會往後傾。為了保持平衡，孕婦腰部肌肉需要保持收縮狀態向後用力，時間久了緊張的肌肉得不到放鬆，自然引起腰痛。這種因為疲勞產生的腰痛，在得到充分休息或生產後會逐漸恢復。

3.缺乏運動

當孕婦整天躺在床上，沒有注意適當的運動時，可能會使盆腔產生瘀血，無法負擔腹部壓力而導致腰部不適。

4.過度疲勞

如果孕婦在懷孕后沒有注意休息，過度勞累，很容易造成腰肌損傷。

5.沒有及時換掉高跟鞋

孕婦因為腹部重量，身體重心前移。如果還穿著高跟鞋，為了保持平衡，腰部用力加大，腰部肌肉壓力更大，更容易疲勞引起酸痛。

6.其他原因

孕婦本身患有其他方面的疾病而導致腰痛，產後可能會加劇。