預防癌症發生的五種蔬果

目前專家研究出一份有助於預防癌症發生的「五種蔬果」。竟然比化療效果還好？下面跟我一起往下看看比化療還強一萬倍的抗癌水果有哪些？

1. 刺果番荔枝

刺果番荔枝含有豐富的維生素B群、C、鈣、鎂、磷和鐵。根據研究指出，其具有抑制抑制致癌基因的表現；同時也發現，刺果番荔枝具有選擇性細胞毒性的能力，也就是說能夠辨識出癌細胞殺死它們，同時不會錯殺到健康細胞

2.枸杞

枸杞具有獨特的抗氧化、免疫調節和抑制腫瘤的性質;研究發現，從枸杞中萃取出的多糖蛋白能夠阻止癌細胞生長與擴散。發表於美國的期刊的研究指出，枸杞能夠阻止乳癌細胞分裂增生

3.梔子果

研究發現梔子果含有一種成分「天然交聯劑Genipin」能夠刺激癌細胞產生氧化活性分子(ROC)，誘發癌細胞自動凋亡的機制。梔子果被認為是具有抑制腫瘤生長的重要關鍵

4.卡姆果

卡姆果原產自南美洲亞馬遜河旁，其含有豐富的維生素C，又以抗老、抗癌出名。卡姆果能夠抗氧化與抗發炎，在治療腸胃炎、糖尿病、阿茲海默症與慢性阻塞性肺疾病(COPD)等發炎疾病有良好的成效。更重要的是，卡姆果能夠預防基因突變，避免細胞癌便形成腫瘤。

5.柑橘類水果

檸檬、橘子或萊姆這類柑橘水果含有豐富的維生素C，能夠降低自由基破壞細胞，預防細胞癌變，同時能夠促進免疫系統，幫助身體對抗暴露在致癌風險高的環境下。根據研究發現，規律攝取較多柑橘水果，能夠降低肝臟、大腸癌與其他癌症的發病機率。

菜市場5大天然抗癌藥　　

1、大蒜

大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的就是大蒜

2、紅薯

紅薯預防結腸癌、乳腺癌。科學家發現紅薯中含有一種化學物質叫氫表雄酮，可以用於預防結腸癌和乳腺癌。

3、番茄

番茄預防前列腺癌、乳腺癌。研究人員指出，番茄中的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞因子的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的殺傷作用。

4、十字花科蔬菜

十字花科蔬菜可防胃癌。花椰菜、花菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙類化合物，能夠誘導體內生成一種具有解毒作用的酶。經常食用，可預防胃癌、肺癌、食道癌的發生。

5、蘆筍

蘆筍預防皮膚癌。蘆筍含有豐富的維生素、蘆丁、核酸等成分，對皮膚癌、淋巴瘤、膀胱癌有一定療效。

以上為：銀川中美寧大醫院專家推介