經常熬夜玩手機容易導致面色黃蠟，出現大大的眼袋，那麼難看的眼袋該怎麼消除？我們該如何有效護理眼部肌膚呢？別擔心這些問題，往下看，千瑜嗶嗶教你解決~

清潔和卸妝

乾淨的肌膚是吸收養分的良好基礎，用性質柔和的眼部卸妝液為嬌弱的眼部肌膚做好清潔工作。

合理使用眼部保養品

眼霜不是25歲以後MM的護膚品，眼袋最重要是預防，平時可用些補水型的眼霜或眼部啫喱來保養，當眼袋出現或較為嚴重時，可適當用些較為高效的眼霜來搶救。

塗眼部精華膏

取珍珠粒大小的分量，用雙手無名指以點壓的方法均勻地塗在眼睛周圍。先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環2至3次。最後，中指和無名指合併由眼窩向太陽穴方向輕撫幾下，減輕細紋。皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老

眼部提拉按摩

輕柔的按摩和舒緩是美目保健操的關鍵，肌膚只有在徹底放鬆的情況下，才能吸收水分和養分。用雙手的中指和無名指輕輕點壓眼周的穴位，由鼻樑兩側的睛朗穴開始，沿著眼眶進行按摩，在按摩前塗好緊緻補水的眼霜，然後進行按摩，不僅可以幫助眼部肌膚更好的吸收眼霜中的養分，還能更有效的緊緻眼部肌膚。

多攝取維生素A和維生素B2

對於假性眼袋的調理，首先要從身體內部著手。多攝取飽含維生素A和維生素B2的食物，例如動物肝臟、優質蛋白以及番茄、土豆等。這些物質可提供眼部細胞新生所需的營養，及時修複眼周問題。

溫水敷眼

把乾淨的毛巾用溫熱的水浸透，然後敷於眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚容易長皺紋。然後再將毛巾放入冷水中，敷於眼部，反覆如此2遍。可加速眼部血液循環，緩解眼袋浮腫。

堅持11點前上床睡覺

很多人有熬夜晚睡的習慣，通常熬夜的第二天就會出現黑眼圈和眼袋，經常這樣就會使皮膚長期處於疲勞狀態，尤其是眼部周圍的皮膚最為明顯，很快會出現眼部皮膚鬆弛、皺紋的現象。良好的睡眠則可以明顯改善眼瞼組織的血液循環從而有效地防止眼袋的發生與加重。如果你還要晚睡熬夜，那就沒得救了！所以一定要養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間。

皮膚是需要護養的，隨著年齡的增大，如果不注意保養，皮膚皺紋、眼袋鬆弛這些問題就隨之而來了，所以寶寶們一定要照顧好自己的皮膚。

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