孩子有這五種表現，說明脾胃出問題了！媽媽要留意

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一位媽媽留言說「我兒子大便很不規律，一天好幾次，總是影響上課，另外，消化也不好，這樣反覆生病可把我急壞了」。看了醫生，醫生給解釋說：孩子大便次數多可能是脾虛引起的，中醫講，胃是負責收納的，脾是負責運化的。若脾不運化，那麼孩子吃進去的東西就直接拉出來了，不但影響消化功能，還影響生長發育。

如果你家孩子出現以下表現，那可能是脾胃出現了問題，家長要重視！

1、口中有味

判斷孩子消化狀態好不好的直接方法，就是在早上起床時聞一聞他的口氣。若口氣聞起來有酸臭的氣味，就說明孩子消化狀態不太好，如果口氣清新，就證明消化狀態還是不錯的。

2、看舌苔

舌苔顯示的就是胃氣，健康的孩子舌頭為淡紅色，舌苔隱約若有若無，如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，那是消化不好的表現。

3、睡眠差

古人云「胃不和則卧不安」，如果孩子腸胃不舒服的話，那麼睡眠質量也不會好，其生長發育的速度也會減慢。若媽媽發現小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題，消化不良。

4、大便異常

如果孩子的大便頻率高，量多、且大便乾燥、有便秘癥狀，這些微小變化都表示脾胃功能差，營養不吸收造成的;一些孩子拉出來的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常，大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不幹凈的東西。

5、不愛吃飯

如果孩子食欲不振或下降，就是吃得少，吃東西不香，中醫稱為「納谷不香」，孩子總是不愛吃飯，是因為食積日久，生熱化火，損傷脾胃，自然會影響生長發育。

媽媽如何防治孩子脾胃虛弱呢？

一、食補。媽媽給孩子多吃一些消食健脾的山楂果或麥芽粥，來加強孩子脾胃運化功能，多吃益氣健脾的食物，比如山藥、大棗、紅薯等，少吃生冷、油膩、滑腸的食物。

1.山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給孩子煲粥喝，蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對於不到1歲的孩子，山藥和蓮子要盡量碾碎。乾的可磨成粉，再用米湯調成糊糊來餵養。此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。

2.山楂粥：取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。

3.薏米胡蘿蔔湯(粥)：取適量的薏米(30克)、胡蘿蔔(半個)加山藥(20克)煮水，或者跟粥一起煮，飲水或喝粥。

二、注意保暖。冬天天冷的時候，注意保暖別受涼，尤其是別凍著肚子，如果肚子受涼就會損傷孩子脾胃功能，容易發生腹痛、腹瀉、消化不良。（網路圖片）

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