如何預防老年性聾

大家肯定都知道了，老年性聾的主要癥狀便是聽力下降。往往表現為不明原因的雙側感音神經性聾，進行性加重且進展速度甚是緩慢。言語識別率的下降可伴隨聽力損失程度一同發生，也可比聽例下降更為明顯。這往往便是引起家屬注意的首要癥狀。一開始可能癥狀僅出現在特殊的環境中，比如說多人同時講話或者會議現場，老年人感到聽話困難。有的老年人高頻聽力下降為首要癥狀則變現為對電話鈴聲，蟲鳴鳥叫無反應等。

但是需要注意的是，老年性聾並不僅僅只是聽力下降一個癥狀，還可能伴有耳鳴、眩暈等其他癥狀。耳鳴可由初起的間斷性逐漸加重為持續性，甚至持續數日不退。這種耳鳴是伴隨著老化而生，困擾患者明顯，很難根除。而眩暈，則既可以是作為單獨的疾病存在，也可以是由於前庭系統（解剖上與耳蝸相連，主司平衡）的老化或者椎基底動脈系統的老化所致。

預防衰老自古以來都是人類的終極目標，可是迄今無人能逆轉這一自然的生理周期。返老還童雖無可能，但延緩衰老還是勢在必行的。針對聽力的保護，就需要注意以下幾點了：

1.遠離雜訊環境，避免接觸雜訊。雖存在個體敏感性，但是因目前檢測尚無法明確指出哪類人群是高危聽力易損人群，故從自己做起顯得尤為重要。

2.避免使用耳毒性製劑。因著生活條件的改善和經濟水平的不斷提高，大家對藥物的認識也逐漸加深。從臨床上便已大大減少耳毒性藥物的使用，現在因為幼年藥物使用引起的耳聾也逐漸減少。

3.適當的體育鍛煉，健康的飲食

4.勞逸結合，保持良好的心情。情緒對身體健康的影響簡直是無處不在，樂觀的心態永遠是保持青春的最佳良藥。

5.改善腦部及耳部的血液循環。人體其實和植物很為類似，機體各項技能的維持都有賴於營養物質通過血液循環的運送。良好的血運不但有助於機體利用營養，更有助於促進代謝物質的排泄。尤其是我們中老年人，隨著年齡的增長及血管硬化的發生，血流減慢，各種代謝物堆積在血管中，便會加重血運不暢，如同植物根系損傷便無法生長一樣。所以適當的運動，走動，可促進血液循環，耳部的按摩，天冷時的熱敷都可有一定程度的改善。

對於老年性耳聾的治療，原則上儘早干預。根據聽力損失的程度選擇佩戴合適的助聽器。而在助聽器無法起效的情況下，則可考慮人工耳蝸植入。前面我們有說到，老年性聾一樣是可以進行人工耳蝸治療的。而在這系列文章中，對於老年性聾的分型便可更好的幫助醫師對不同的患者進行干預。對於人工耳蝸來說，神經退變為主要類型的老年性聾便療效較差，其餘三型皆可進行人工耳蝸的植入，使得其在一定程度上幫助改善老年人的聽力。