敲、敲、敲，每天敲大腿膽經，氣血旺盛還能減肥
中醫講究通經活血，經絡遍布人體各個地方，任何疼痛都可以根據經絡的疏通來緩解和治療。
今天要說的就是大腿上的膽經，疏通經絡不僅可以緩解頭痛便秘，還可以減肥喔。
足少陽膽經簡稱膽經，是人體十二經脈之一，共四十四穴。
敲敲膽經，可同時解決贅肉、白髮、便秘。
每天敲膽經，還有很好的減肥效果。
經常頭痛眩暈：敲打腿內測
用拳頭下緣肥肉敲打大小腿的內側中線，由腳踝上緣往上敲小腿內側中線、大腿內側中線，
一直敲到腹股溝，左右腿各敲五至十分鐘，早晚各一次，可暢通肝膽循環系統。
便秘口臭：敲打腿外側
經常用拳頭下緣敲打大腿外側邊緣，由髂骨沿著大腿外側邊緣往下敲至膝蓋，
左右腿各敲五至十分鐘，早晚各一次。
瘦大腿：敲膽經
中醫認為腿太粗，是因為大腿上的膽經不通，導致氣血不足。
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久而久之，會堆積脂肪。敲膽經可以疏通經絡，1－2個月達到瘦大腿的目的。
簡單易學，為了健康，沒事就敲敲吧