這大概是雞翅最營養的做法！簡單美味更健康

在你這樣做之前，你會問你一個問題：「你有沒有為他或她所愛的人準備一頓愛情大餐？」

今年，蕭浩教會了你很多好吃的食物。但從每一個信息，我們可以看到80%的溫暖食譜和學習新的食譜。他們是為了他們的孩子，為了他們的伴侶，為了他們自己。

說到愛情大餐，很多人可能會望而卻步。

因為在普通人的印象中，愛情餐＝紅酒、牛排、燭光晚餐、五星級酒店…特別是高。很多人甚至覺得老丈夫的妻子不需要那麼麻煩。

但在小溫暖的情況下，愛情大餐並不那麼複雜。

手工製作的4個字比所有的都珍貴得多。只要是在烹飪過程中改變的，普通食物在家裡的味道是令人驚訝的。

就像今天的客戶劉薇，他是一個真正的准爸爸剛剛結婚。他妻子懷孕前不辣，但他平時喜歡麻辣酸辣。

對食品安全特別注意懷孕后，為了給妻子解饞，特別溫暖的廚師帶來的「麻辣愛情幸福的夫婦」，相對於外面的粉館，這道菜是營養美味。

使用的材料很簡單，沒有朋友，雞，豆芽，蘆筍，蘑菇，糯米。只要我們學會加熱廚房和熱廚師，廚房白就可以很容易地控制。

在我不知道如何懷孕的背景下，沒有很多溫暖的粉紅色信息嗎？如此簡單的愛情盛宴，後續溫馨的小學堂

二點一四

客戶：劉薇

為懷孕的妻子做一頓愛情大餐

今天的招牌

繡球鱸魚美

幸福情侶，愛麻辣

桂花糯米糯米藕的升級換代

烤脆皮蝦

幸福的夫妻[麻辣愛情湯]

食

材

雞翅/黃豆芽/米酒/姜蒜

鹽/豆芽生菜/ mu'er糯米飯/綠辣椒

麻辣鍋底材料：油/郫縣豆瓣醬

香辣豆豉/蔥姜蒜/醬油

實踐

1、食品加工：雞翅部鮮花刀。（成熟的和美味的）

2、把一把好的刀插在一個碗里，加入酒、蔥、姜、鹽、酸和捏。

3、不加一滴油，炸雞翅直接放入鍋中炒兩面，炸20秒。

4、將雞翅從鍋中取出，直接將豆芽放在鍋中烘烤，然後放在一邊。

干鍋烤，去除多餘水分，可減少豆芽異味。

5、炒制萬能家庭版麻辣香鍋底料： 少油，放入郫縣豆瓣醬、辣豆豉、蔥姜蒜、生抽。

6、加入雞翅，翻炒均勻，入酒。加入糯米，均勻攪拌。加入適量的水煮開。

7，加入豆芽，蘆筍，蘑菇，炒，整個火燃燒。

8，鍋前，加入青椒，使打火機的味道。火是罐里的汁液。

最終產品

裡面

明天是除夕夜，我相信很多溫暖的粉末已經和家人團聚了。

為了讓你更好的享受天倫之樂，小溫決定在今後3天內，不再更新新菜譜。祝你新年快樂。不要想我太多。