「脾氣」大，是因為肝、脾不好

前一陣，發生了幾起傷害醫生的事件，也發生了警民衝突的事件。

夏季，在烈日的炙烤下，某些人的身體極易燃起一把「無名之火」。一些特殊人群在夏季肝火確實會比較旺盛。

因為一點小事就心煩意亂、暴跳如雷，明知不該和人吵架卻怎麼也控制不住……

你有沒有這種狀態？

除了容易感覺口乾、口苦之外，這類人群最大的特點就是煩躁、易怒。平時陽氣比較旺盛的人，比如血氣方剛的年輕小夥子，發脾氣來得快去的也快。

而那些發了脾氣卻一直耿耿於懷的人，很多都有肋下痛的癥狀。這類人也許或有肝炎、肝硬化、脂肪肝、等肝病的隱患。這些病都容易表現出肝火旺的特點。

而肝火過旺往往容易影響脾的運化功能。對於夏季愛發脾氣的人而言，在降肝火的過程中一定不要忘了健脾。

此外，處在更年期的女性和男性也屬於容易發脾氣的人群。還有，有動脈硬化或高血壓、心臟病等疾病的老人，以及長期受腫瘤等慢性疾病折磨的病人，更容易對生活失去信心，忍耐能力也會差一些。

健脾、疏肝、祛濕是養脾去火的關鍵。

正常人舌淡紅、苔薄白，而肝火旺的人往往舌質紅，舌苔黃或黃膩。此外，還容易有小便黃、口氣重等表現。在臨床上經常發現不少肝火旺的病人易出現一些脾虛癥狀，如口淡、不想吃飯等，即中醫所說的「納呆」，舌質淡或邊有齒印，舌苔白或白膩。

肝與脾是相互影響、互為因果的。肝病往往會引起脾的功能不好，所以在治療肝病的過程中，健脾是非常重要的。

中醫有一句話叫「見肝之病，知肝傳脾，當先實脾」，這也是中醫「治未病」的經典理論之一，說的就是這個道理。

疏肝：肝氣鬱結可化火

除了健脾之外，在降肝火的過程中也要注意疏肝理氣。中醫認為，發怒、苦悶、抑鬱、傷心等情緒都會傷肝，很多人一生完氣就不想吃飯，常說「氣都氣飽了」，其實就是肝火影響到脾胃的表現。

祛濕：濕氣影響脾胃功能

人體感染了濕邪之氣后，可進一步影響到脾胃功能，同時還容易出現疲倦、乏力、肌肉酸痛等癥狀。而一旦脾的運化功能不好，也會進而影響到肝。

食療：蓮子健脾又養心

對於肝火旺的人及肝病患者而言，夏季的一大任務就是健脾。健脾去濕藥材是淮山、蓮子、芡實。對於有些氣虛的人，還可加入一些太子參。蓮子是一種特別好的藥材，因為它「全身都是寶」：蓮葉可以祛濕，蓮蓬可以解暑，蓮子既能健脾又能養心，是一種非常平和的藥物，蓮子心則可以清熱降心火。

瀉肝火的過程中不能用太過苦寒的藥物，因為「苦寒之葯，必傷脾胃」。

（圖片源自網路）

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