指甲上的月牙若隱若現怎麼回事？

「月牙」是指手指甲根部白色月牙部分，又叫「半月痕」，中醫專家表示，從指甲上的月牙診斷一個人的健康是科學的，而且有一定的道理。那麼，我們指甲上的月牙時有時無意味著什麼呢？

當人的精力比較旺盛時，月牙出現的頻率就越大，反之，就會越來越模糊，因為月牙是人體新陳代謝的過程，通過調理恢復健康以後，月牙會慢慢顯露出來。如果自己和家人手指甲上沒有月牙，先不要著急，可以去正規醫院檢查一下，看看專家醫生怎麼說，然後再進行治療。

其實，每個人的月牙情況都是不同的，千萬不要以為你的月牙很多，很白就代表健康，也不要以為你的指甲沒有月牙就不健康了。

護甲食物：

1、雞蛋、牛奶

蛋白質是維持指甲健康所必需的物質，而雞蛋含有豐富的蛋白質，能夠維持指甲生長所需的條件，並且雞蛋對於角質的生長也有重要作用。而牛奶含有豐富的鈣質，有助於消化吸收，補充鈣質。

2、堅果類

堅果類零食含有豐富的蛋白質、硒、鎂元素，對指甲的生長有特別重要的作用。

3、五穀雜糧粥

平常在家可以熬一些紅棗枸杞粥、桂圓蓮子粥、豬肝粥等等，補充營養，有助於調節身體，使身體精力充沛。