大部分人都會有這樣的經歷，便便后馬桶沖不幹凈，大便好屎不屎的粘在馬桶上，也是很尷尬。這種情況不光尷尬，可能還要擔心是不是身體出了什麼問題，否則為什麼大便會一直粘在馬桶上，要知道一個人能排出正常形狀顏色的便便也很重要，它預示著你腸道是否健康，那麼大便粘在馬桶上是什麼信號呢？大便總是不成形是否有腸道癌變的風險？不同顏色的便便預示腸道有什麼病變？

大便粘在馬桶上是什麼信號？

有很多人排便正常，沒有便秘的問題，便便也不幹燥，但是每次沖馬桶的時候都發現沖不幹凈，大便很容易粘在馬桶上，這種情況一般都是吃的過於油膩，攝入油脂或者含脂肪的食物過多，機體對於脂肪無法完全消化，因此排出來的便便比較黏膩易附著在馬桶上難以衝掉。但如果沒有吃的那麼油膩，還有一種情況是慢性胰腺炎，胰腺主要是分泌消化液的，如果消化液分泌不足，也會導致脂肪無法被完全消化分解，也是便便黏膩的一個原因。這種情況需要就醫檢查，胰腺的問題要及時干預。

大便總是不成形是否有腸道癌變的風險？

大便不成形的情況有很多種，如果是乾燥需要補充水分以外還需要補充一些膳食纖維，便秘嚴重的要補充水溶性的膳食纖維，多吃蔬菜。如果便秘嚴重的盡量不要吃粗糧或者喝蜂蜜，會加重便秘的癥狀。還有一種情況是大便糖稀，一般水樣便或是稀糊便都是腹瀉的癥狀，也有可能是感染，嚴重的要就醫看看是否是感染以便及時干預，還要及時補充水分以免脫水。大便不成形，但如果是顏色正常，有可能是吃的過涼，或者是細菌感染，及時止瀉就好。因此大便總是不成形，並非是因為以為腸道癌變。但如果是顏色上有變化，那就有可能是因為腸道有病變了。

不同顏色的便便預示腸道有什麼病變？

一般便便的形狀無非就是便秘或者腹瀉，但是對於便便顏色就能看出很多問題了，正常排出的好的便便應該是棕色的，主要是因為膽汁中的膽色素的原因。但是如果顏色有變化那麼就要根據具體的情況進行干預了，如：

1. 綠色的便便：一般情況下是綠色蔬菜吃的過多，如果是嬰兒吃配方奶粉時排綠色的便便，與攝入的鐵有關，無須擔心。

2. 黃色的便便：常伴有油膩、惡臭，表示油脂類的食物吃的過多，吃的太油膩，要適當調理飲食結構。

3. 白色的便便：可能是膽汁排泄出現問題，可能是膽道梗阻，因此需要及時就醫。

4. 黑色的便便：有可能是因為吃了鐵劑的原因，但還有另外一種原因有可能是上消化道出血，也有可能是因為潰瘍或者腫瘤，因此需要到醫院去做進一步檢查。

5. 紅色的便便：有可能是吃了紅心火龍果或是西瓜等類似的水果，導致紅色的便便，沒有問題。如果鮮紅色的便便還有可能是下消化道出血或是有可能是腸炎，如果是點滴的紅色血液有可能是痔瘡的原因，大家根據自己的具體情況進行判斷，如果經常出現非食物性的紅色便便需要及時就醫。

不光飲食對於人體的健康很重要，排便對於人體的健康更重要，只有吃的好排的好，才有可能真正變得健康，每次便便結束不妨看一下自己的便便是否有問題，及時進行干預，現在結直腸癌的發病率也較高，往往都是因為不嚴重或者沒時間不在意導致病情惡化從而形成癌變，除了飲食上的注意，還有作息時間，有些人不是天天排便，第一個原因是節食減肥的，因為吃的太少，腸道不足進行蠕動排出。另外一方面是睡的太晚，膽和肝沒有辦法充分的排毒，因此無法每天準時或者說每天進行排便。擁有健康腸道，飲食睡眠少不了。