文章編輯：9i健康小劉

生活中大家都知道大蒜可以消毒殺菌，有些專家也說常吃大蒜能防癌症，好處多多，但是很多人介紹大蒜的好處時，卻總是忘記提醒大家，什麼人不能吃？什麼人吃了大蒜甚至有害，有毒副作用。搞清楚不適合的人群，才能幫助大家健康生活養生。大蒜一定程度上對傷肝傷眼的，對消化道也有一定的刺激。

生活中，這三類人不宜吃大蒜

大蒜

1、有眼疾的人不宜

可能也有一些朋友有所了解或者體驗，看中醫的時候，如果是眼睛問題，老中醫會囑託你少吃蒜，或者盡量別吃，這是因為經常性的食用大蒜會「傷肝損眼」。尤其是在夏天或者秋天，對眼睛的危害最大。當然如果有吃蒜的習慣，不吃胃口不好，偶爾吃或者稍微吃一點也是可以的，切記不能常吃大量吃。

2、有肝病的人不宜

肝病注射針劑

大蒜內好友一些活性成分對消化道有很強的刺激作用，會抑制腸道消化液的分泌，影響消化，這樣就會加重肝炎病人的一些癥狀，比如噁心等。除此之外，大蒜還具有一定的揮發性成分（就是大家剝蒜時聞到的蒜味）攝入人體后，會使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，有引起貧血的風險，對肝炎的治療起到負面作用。

3、拉肚子時不能吃

腹瀉

大家都有腹瀉，拉肚子的時候。這時候，不能生吃大蒜（熟蒜可以少吃一些，沒有大的影響）。這是由於腸道局部黏膜組織有炎症，大蒜素會刺激腸道，促使腸黏膜充血、水腫的情況加重，讓病情惡化。

最後祝各位身體健康，萬事如意，萬歲！٩(๑❛ᴗ❛๑)۶