高血糖的原因

高血糖是糖尿病的主要表現，糖尿病往往令人聞之喪膽，長期高血糖得不到控制將會引發糖尿病的併發症，令人更加恐懼。避免血糖高的危害，應該先控制血糖，想要控制血糖高，應該先了解血糖高的原因。血糖高的原因有哪些呢？

1：運動減少，胰島素不能有效發揮作用。適當的運動可以使血糖降到最合適，運動量減少會使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

2：飲食不均衡。攝食過多特別是甜食或含糖飲料，使的人體中的糖分含有量明顯高於標準的要求，同時還會形成血中脂肪增加，導致血糖高。

3：過度肥胖。現在的生活水平提高，很多人在飲食上不能夠很好的控制，過多的食用含糖分過多的食物，不僅肥胖而且血糖升高。

4：飲酒可能導致血糖高。喝酒會減少飲食，但酒精的吸收和代謝較快，不能較長時間維持血糖水平，因此會導致血糖高。

5：服用某些激素類藥物、服用某些止咳糖漿也有可能出現血糖高的情況。有時我們在治療一種疾病的同時，沒有注意到這種葯對其他疾病的影響，可能會誤服一些能引起血糖高的藥物。

6：所使用的胰島素或口服降糖葯的劑量不夠，會導致身體中的糖分仍然很高並卻居高不下，久而久之就會導致血糖高

明確高血糖的原因，積極控制高血糖，防止糖尿病的發生。改變不良的生活習慣，健康飲食，合理飲食經常鍛煉，提高身體免疫力，為自己的健康負責。

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