白髮，人們總是會感嘆衰老將至。但是看看現在的年輕人，不少人已經長出了白髮。這到底是什麼回事？已經離衰老不遠了？也許，未必！但，身體已經向你發出信號了。那麼白髮的出現到底意味著什麼呢？

後腦勺生白髮：腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經，膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等癥狀。

膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿，而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

調理方式：

補腎男女要分開。

男性：宜食用動物腎、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；

女性：宜食用乾貝、鱸魚、栗子、枸杞。

當然，男女患者也要根據自己是腎陽虛還是腎陰虛而有所選擇。

前額生白髮：脾胃虛寒

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。

脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏，還有的人經常伴有口臭、食慾過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

調理方式：

脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥。

原料很簡單：鮮姜3克，粳米60克，煲粥。

把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時可趁溫熱喝上1～2小碗，鮮姜辛溫，具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎也有不錯的療效。

兩鬢斑白：肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣。常伴有口乾、口苦、舌燥、眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

調理方法：

飲食要多以清淡為主，多一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。

如果口苦、口乾嚴重，可多吃蓮子心和苦瓜。當然，情緒不好也是引起上火的原因。

所以，此類白髮人群要保持輕鬆心情，最好能參加一些可以增加生活情趣的活動。