幾塊錢的它是一級血管清道夫，血管的大救星

隨著年紀的增加，血管不斷老化，人也隨之衰老，這就好比一棵大樹，龐大的根系就是血管，根系枯死了，地面的樹冠也會隨之倒下。

血管容易變脆，變脆后就容易破裂出血，直接影響人體的正常運轉，危及生命。

如果將好血管和「生了病」的血管放在你面前，你會發現，好的血管看上去特別舒服，動脈血管富有活力，管壁十分光滑，看不到什麼雜質，這種血管輸送血液的能力也最強。

但「生了病」的血管，其管道內壁就被各種「垃圾」佔據，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之血液流動受阻，最終因缺血引發多種疾病。

血管越流暢供給的血液就越多，相對應的各器官得到的營養就越多。

保護好血管很重要，血管越有彈性，新陳代謝越快，生命力越強；血管保護好，血脂即便是粘稠些，也不會太影響正常流動，保證了生命的正常代謝。這也就是說喜歡運動的朋友生命力強，血管好。

經常暈倒、腿疼難忍、胸口沉悶、視力模糊，這四大癥狀就是血管有問題的警鐘。

腦供血不足是突然暈倒的罪魁禍首。

腦血管循環出現問題后，會出現腦供血不足，引起突然暈倒，長期供血不足，就會經常暈倒，這也就解釋了為何老年人愛摔跤的原因了。

腿部供血不足會引起步行困難，走路一瘸一拐。

間歇性跛行表現在走路時腿瘸，間歇性疼痛，經常要歇一歇，才能接著走。這種外周動脈缺血，要重視。

胸痛胸悶，可能是心臟問題。

如果體力活動中出現胸痛、咽部不適，不明原因、規律性的胸悶，很可能是心臟供血不足，是冠心病的癥狀。胸部不適還可能是急性心肌梗死的「警報」之一，要高度警惕。

眼睛模糊，可能是眼底血管。

如果一天內看東西，頻繁出現一會兒清楚一會兒模糊的情況，就要高度關注你的血管是否健康了，很可能是眼底血管出了問題，導致對眼睛的血液供應不上，影響了視覺。嚴重的微血管栓塞，還可能導致一過性失明。

有一道很經濟實惠的葯膳：醋泡花生。

價格也就幾塊錢，卻是可以長期食用的美食。

花生中的脂肪酸主要是油酸，油酸可降低血脂、降低總膽固醇和有害膽固醇，醋泡花生可以清熱、活血，保護血管壁、阻止血栓形成。