兩天不洗頭頭髮出油發癢？洗頭時這樣做 一個星期不洗也不會出油

兩天不洗頭，頭髮出油發癢?洗頭時加點它， 一個星期不洗也不會出油!

頭髮愛出油，發質還不好，洗完頭之後，滿盆也都是頭髮，有時真不知道該怎麼辦了。其實很多人都不知道，這是咱們洗頭時把髮根皮脂腺給洗掉了。

1、頭髮出油的人士一般通常吃多辛辣，油膩的食物。這些食物都含有豐富的脂類，從而促進皮脂腺分泌油脂和含有脂肪的物質，進而出現頭髮油的現象。所以，要想治療頭髮出油，必須要養成良好的飲食習慣，盡量少吃辛辣，油膩的食物。

2、對於油性頭髮的人士，應該勤於洗頭，保持頭髮的乾淨。而且，經常用溫水和控油性的洗髮水來洗頭，這樣有利於改善頭髮出油。

3、使用的洗髮水不能過於單一。長期使用同一種洗髮水，頭髮會產生依賴性，這樣會對發質有所損害，所以建議你經常換不同種牌子的洗髮水，這樣能夠改善你的發質，有效緩解頭髮出油的癥狀。

4、在洗頭的時候，最好對頭部進行按摩。按摩頭部，能夠促進頭部血液循環，從而大大地減少油脂的分心。

5、注意洗髮水的選擇。

油性頭髮會自然而然洗頭頻率增加，你有沒有發現有時候是洗得越勤油得越快。這時要特別注意你使用的洗髮水了，最不推薦的是二合一的洗髮水，那種洗后滑溜溜的洗髮水添加了二甲基硅氧烷，這種順滑只是假象，硅會殘留在頭皮和頭髮上，造成頭髮更容易出油和不健康。所以油性頭髮最好使用無硅的洗髮水，一般這種洗髮水是質地較稀並且透明的，洗時有點澀但頭皮很乾凈，洗完幾天頭髮都不容易出油。

6、注意護髮素的使用。

其實護髮素大部分都含有硅成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要衝洗乾淨。其實，用白醋代替護髮素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。

7、油脂分泌旺盛要注意防脫髮。

油性頭髮容易造成脂溢性脫髮，除了用一些中藥類防脫的溫和的洗髮水外，內調也很重要，平時經常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發。

8、頭髮油膩髮型扁塌的補救法。

除了用爽身粉使頭髮蓬鬆外，也可以在吹頭髮時低頭將頭髮倒吹乾，這樣髮根比較直立有型，早上起床梳頭也可以先將頭髮倒梳一下，髮型會更有蓬度。

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