如何用烤箱做出完美的牛奶雞蛋燕麥布丁
這是小編為大家準備的牛奶雞蛋燕麥布丁
區別就是一個無燕麥,一個有燕麥。
牛奶雞蛋燕麥布丁需要準備的材料有:
2個雞蛋、200ml牛奶、10g白砂糖、20g燕麥
做法:
雞蛋、牛奶、白砂糖攪勻,過濾,加入燕麥,烤箱200度,下層火,40分鐘即可,香噴噴的出爐。晚上做好的話也可以放冰箱,第二天早上吃。
價格:
2個雞蛋1塊、200ml牛奶1塊5、糖1毛、燕麥1塊,算上電費的話,加起來也不超過5塊(夠便宜了吧)。
營養:
341千卡熱量
蛋白質 19.87g
碳水化合物 33.28g
脂肪 13.25
怎麼樣,這樣美味又實惠的午餐,還不快快動手來做?