痔瘡，艾灸綠色家庭療法

具體操作

艾灸治療痔瘡取穴：痔點和長強穴（根據圖中所示就可以一次艾灸到這兩個穴位了）。每天一次，每次20分鐘左右，堅持兩周左右都能基本看到療效。

艾灸溫熱的力量，可以快速活躍氣血，幫助解決局部氣血阻滯引起的問題，也可以快速緩解不舒服。實在受不了自己不優雅每天艾灸菊花也可以隔姜灸中皖和肚臍兩個位置。

但如果確定要艾灸，不要看手機看報紙，凝神在病灶位置時，艾灸的效果最佳。

日常的輔助可以縮短病程

既然是氣血阻滯，那我們需要在日常生活上減少身體的負擔。飲食以容易消化的五穀為主，可以很好的保持大便暢通，最好在治療期間忌葷腥，生冷，水果，甜膩，辛辣的食物。飲食以好消化的米面製品為主，可以搭配蔬菜。

此外，能夠保證睡眠質量的幫助都可以做。比如睡前泡腳，睡前兩個小時不看手機。減少一些工作和生活的壓力，都對痔瘡的恢復有很大的幫助。

痔瘡和生活習慣與精神狀態都有很大的關係，如果能夠堅持每天靜坐，站樁，或者去散步，隨時調整身心，還可以預防舊病複發，病情發作時也可以有效的幫助治癒。

艾灸的適應症

自己在家裡操作此法，適合虛寒引起的痔瘡，比如舌苔不黃，色質不紅，痔瘡局部沒有紅腫熱痛。再反推之就是需要排除熱症的痔瘡，熱症的痔瘡包括有口渴怕熱愛喝冷水，大便腐臭，或腹瀉且肛門處紅痛。可能會有舌質紅，舌苔黃等情況。

當然，如果比較嚴重的情況，也需要面診中醫配合湯藥來進行治療。包括熱症的痔瘡，最好可以面診中醫開中藥調理。

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文 羊爸爸