女性：冬天手腳冰冷，喝這杯茶可暖和暖和

導讀：薑茶是一種飲品，可以自己煮，可以買現成的，億視寧小編分享薑茶：對流感、傷寒、咳嗽有緩解作用，大冬天的茶上一杯薑茶可去寒。

紅糖薑茶

我們都知道，生薑是有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，具有祛寒、祛濕、暖胃、加速血液循環等多種保健功能。所以，在大冬天的，如果有手腳冰冷的，可以來一杯薑茶，暖和暖和。

近日，廣西受冷空氣影響，全區轉冷，億視寧小編所在的南寧都已經低至5底，不得不喝杯薑茶壓壓驚。在我們南方春、夏、秋季陰雨不斷，人體內濕氣過重，易生病，飲用薑茶不但可驅寒，還有除濕功效，「冬吃蘿蔔夏吃薑」即此道理。

紅糖薑茶

億視寧老中醫講，姜是助陽之品，於是自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。姜具有加快人體新陳代謝、通經絡等作用，起到助陽的作用，對畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠的人群有一定的作用。

億視寧小編建議以下人群多喝薑茶。

①經常傷風感冒、寒性痛經、暈車暈船者食用。

②伴有陰虛內熱及邪熱亢盛者可少食用。

③如有體質偏寒的人可以大量食用。

紅糖具有養血、活血的作用，經常喝紅糖薑湯有美容的作用，生薑紅糖水還適用於風寒感冒或淋雨後胃寒的輔助治療。

紅糖薑茶

億視寧小編教你自己動手做紅糠薑茶：生薑5片，紅糖適量，薑片煎湯后加紅糖調味，代茶飲，每天喝幾杯，堅持喝一兩周，你就會感覺我們不一樣。紅糖選黑色的，姜選老一點的。

願你度過一個暖和的冬天，億視寧小編感謝你的閱讀！