為什麼老人身上會有一種難聞的味道？如何去除？

有人說，老了就會有老人氣，那這種老人氣是怎麼形成的呢？

老人氣又稱老人味，老人味又被稱為加齡臭，是身體產生一種叫做不飽和醛的味道。因為人體氣味中有一種被稱為2-壬烯醛的物質，它的分泌量會隨著衰老而增加。研究人員對26~75歲之間具有體臭的人進行了分析，發現2-壬烯醛這種物質只出現在40歲以上的被調查者身上。通常情況下，是汗水被細菌分解后產生了這種氣味。但老人由於代謝變慢，皮膚表層容易產生死皮。如果不及時清理，便會產生異味，最常出現在4、50歲以上的男人身上，當然女性也有老人味，但是因為女性荷爾蒙的分泌可以抑制老人味的發生，所以40歲左右的女人通常並不明顯，而且女性比較喜歡噴洒香水，所以老人味幾乎成了中老年男人的代名詞。

老人味的味道與髮油有點像，簡單說就是一種油脂的味道，隨著年紀增長，人類皮脂腺分泌的脂肪酸被氧化之後，會產生一種叫做棕櫚烯酸的脂肪酸。人到了30歲，脂質過氧化物的分泌也會開始增加，在被分解氧化之後，棕櫚烯酸和脂質過氧化物會結合，而產生不飽和醛的味道。不飽和醛出現的時間和每個人發生老化的時間有關，有人會因為生活作息而提早老化，也有人是因為遺傳性老化疾病，身體的氧化狀態也是其中因素之一。

如何去除這種臭味呢？

1、注意衛生非常重要，如天天洗澡，尤其是夏天，即使一整天都待在冷氣房裡沒有出汗，皮脂腺仍然分泌旺盛，洗澡后把腳徹底擦乾，因為微生物喜愛腳趾間的濕潤環境，能光著腳的時候就光腳，或者偶爾脫下鞋子。

2、貼身衣服穿了就洗，反覆穿著貼身衣物更容易產生異味，千萬不要為了省一點洗衣服的麻煩，讓自己產生異味，有的人認為才穿一次不臟，貼身衣服都要穿兩次以上才捨得洗，殊不知這就是產生異味的原因。

3、多攝入以綠茶中的兒茶素、大豆中的異黃酮、芝麻中的芝麻素等為代表的多酚、維生素C、維生素E、β-胡蘿蔔素等在綠黃色蔬菜中含量較多的抗氧化食品。

4、多攝入含有食物纖維量較多的蔬菜類也是應對老人味的有效方法。

5、使用去除老人味專用的空氣清新劑，目前國際上技術前沿的就是中國生產的6e，這樣可以長期保持房間氣味不臭。

6、盡量減少高蛋白質和高動物性脂肪的食品、香味和辣味調料的攝入量，因為過度食用高蛋白和高動物性脂肪的食物、香味和辣味調料等很容易引起活性氧的活躍。