吃三七粉可以改善手腳冰冷,手腳冰冷的人,要注意以下幾點
我們身邊總會有這樣一些人,女性偏多,常常聽她們說手腳冰涼。其實手腳冰涼主要是心血管系統障礙和體寒造成,也就是中醫所說的「陽虛」。手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運送的速度,造成手腳冰涼的情形。可以通過藥物、飲食和運動進行調節。
吃三七粉可以改善手腳冰冷,手腳冰冷的人,要注意以下幾點
從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足,要補氣補血。
手腳冰涼,怕冷,西醫未必能有效的改善,但是按照中醫用中藥長期調理,便可將這類體質改善。如果是多年的秋冬季節就手腳冰涼,建議可以熟吃三七粉,三七粉熟吃對於虛寒體質者是非常有幫助的,長期用能改善手腳冰涼的癥狀。
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吃三七粉可以改善手腳冰冷,手腳冰冷的人,要注意以下幾點
另外,手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經過氧化后,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。
如果說中醫中什麼對心臟、心血管好,那就是三七粉了,同時還可以加上丹參和西洋參,這三種搭配一起用,效果會更好。
吃三七粉可以改善手腳冰冷,手腳冰冷的人,要注意以下幾點
手腳冰冷的人,要注意以下幾點:
1、保持良好的作息習慣,盡量避免熬夜。
2、積极參加戶外運動,放鬆心情。
3、要多點吃溫補類的食物,少吃點寒涼性的食物或者水果。
4、辦公室白領不要坐的太久,防止腰部以下氣血運行不通,大腿氣血運化不好,導致手腳冰涼。