老是長痘痘，原來是因為這樣

來源：邵逸夫醫院，已獲授權

青春痘又昵稱痘痘，醫學名為痤瘡或毛囊炎，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮膚病，發病率在70%-87%，多發於青少年。但目前大部分人卻誤認為它只發生於青少年，認為「成年人」沒有痘痘，從而導致治療延誤，遺留色素及疤痕！其實痘痘可以出現在任何年齡，因為它和許多原因有關！

1雄激素水平

在雄激素的作用下皮脂腺能快速發育並分泌大量脂質，如有遺傳背景，雄激素受體或相關代謝酶的表達或活性增強，能使皮脂腺對雄激素過度敏感，導致脂質分泌量增多。皮脂腺分泌增多后使得痘痘的發生率大大增加！

2波動的激素水平

女性常常經歷著波動的困擾！女人，每個月總有那麼幾天！月經周期的變化，意味著激素水平的波動。同時在懷孕時、圍絕經期、絕經期都經歷著激素水平的變化。在開始口服或停用避孕藥時同樣經歷激素的波動。所以女性患者痤瘡的機會遠遠大於男性。

3面部護理不當

面部護理不當，容易破壞皮膚屏障、堵塞毛孔，導致痘痘發生。如油性皮膚者使用油膩的潤膚露或潤膚霜；使用指數過高的防晒霜；使用一些藥性成分的產品，導致面部菌群失調；使用容易堵塞毛孔的粉底、隔離霜、BB霜等，許多優質的粉底或隔離霜，在改進配方后，去除了一些容易堵塞毛孔的成分，這些可以優先選擇，但依舊建議不要長時間塗抹。

4消化系統問題

消化系統問題也可以導致痘痘的發生，如便秘，可導致食物殘渣在腸道內發酵、腐爛，大量毒素和有害菌被腸道反覆吸收，通過血液循環到達人體各部位。胃腸道疾病導致營養物質吸收障礙，缺乏維生素或微量元素等，亦可導致痘痘的出現。

5壓力

研究者發現壓力可導致成人痤瘡的發生。在壓力下，身體會產生更多的雄激素，而雄激素可以刺激皮脂腺及毛囊，從而導致痤瘡的發生。

6家族史

如果你的直系親屬患痘痘的人較多，那麼你也很有可能得痘痘！

7頭髮及皮膚護理產品

使用了不合適的頭髮及皮膚護理產品，將會導致痘痘。在使用產品前需仔細閱讀產品標籤，確保產品中不含有容易堵塞毛孔成分，且不含有易導致粉刺或痤瘡的成分，不要選用油膩的產品！

8藥物副作用

部分藥物服用后可導致痘痘。如果在服用藥物后出現痘痘，請不要立即停葯，需諮詢為您開藥的醫師，確定是否該藥物引起，是否可更換其他藥物！

9飲食習慣

飲食習慣不佳，非常容易出現痘痘，如吃的過於油膩、吃的太甜，可導致皮脂腺分泌增加，改變皮膚表面油脂組成。平時喝太多碳酸飲料或是飲食過於辛辣刺激均可導致痘痘。蔬菜水果吃的太少、飲酒抽煙、運動較少等生活習慣均可引起痘痘。

知道了原因就可以避免痘痘再發了，但是怎麼治療呢？

外用藥：外用抗生素、過氧化苯甲醯外用及維A酸類藥物外用等；

口服藥：口服抗生素、抗雄激素或維A酸類藥物；

物理療法：激光治療、粉刺清除術等；

化學療法：果酸治療。

如此多種的治療方式該如何選擇？

這就需要經驗豐富的臨床醫生，依據痘痘嚴重程度、皮膚膚質等不同情況選擇了。痘痘的治療切忌自行治療或病急亂投醫！由於每個人病因不同，治療的方法也不同，是一個循序漸進，逐漸個體化的治療過程。除了外用及口服藥物治療外，還依據個體情況，採用紅藍光、激光、粉刺清除術、控油麵膜等物理治療，果酸、光子等治療。

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