生理期有血塊？四種原因大揭秘！

女孩子每個月的那幾天總是會身體不舒服心情煩悶如果再遇上特殊情況更是會卧床不起懶得動彈大部分女生生理期都是正常的但有少數會出現經血中帶有血塊的情況別擔心今天就帶你來一起了解生理期出現血塊的幾種狀況！出現血塊的四種原因

1經血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關，如果你出血多，速度沖而且帶有血塊，可能這個時候的出血量比較多，就整合成一個塊。

2月經中出現血塊是一種常見的月經不調癥狀，大多是由於女生體內的子宮內膜脫落，所引起的出血癥狀。

3若是月經量多、血塊多的情況長期出現，一定要做及時的調理，如果是比較嚴重的情況最好去醫院檢查，看是否是因為其它病因所導致的。

4月經有血塊也可能是肝氣鬱結，血塊越多代表經絡堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經時實在腹痛難忍，平時就要注意自己多按摩后腰，腳底。

月經有血塊怎麽辦?

注意保暖 如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作。如果有痛經的癥狀，可以採用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也會減少月經有血塊的可能性。飲食上忌生冷到經期結束前，食物要以溫熱為主。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚，以免影響血管收縮。

避免過勞 如果休息不足，對正常月經周期也有影響。在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期里更應該注意休息，避免熬夜。愉悅心情 保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進血液流通。

多攝取維生素C、E維生素C、E能促進骨盆血液循環順暢，減低因充血而導致的痛感。可從芭樂、堅果、綠色蔬菜等食物攝取豐富維生素C、E。