4種鹼性食物，保護卵巢，延緩衰老

1、鐵皮石斛

鐵皮石斛中富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢提供充足的養分，刺激卵巢分泌大量你雌性激素，更棒的是具有專為卵巢清除毒素，可以延緩衰老，更顯的年輕靚麗。

現代女性生活壓力大，生活不規律，各種食物中添加劑眾多，造成內分泌不調的女性日趨增多，鐵皮石斛在古代皇室中就是女性滋補的上好食材，從根本上對卵巢進行排毒養護，調理內分泌。

雲貴等省的電視台進場有它的廣告，俗話說北有人蔘，南有楓斗，可見他的養生作用之大，它可以用來煎服、燉湯、磨粉沖服，效果極佳。

2、蕎麥紫薯玫瑰鮮花餅

紫薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為第七大必需營養素

蕎麥紫薯玫瑰鮮花餅玫瑰花含大量維生素和木糖、葡萄糖、蔗糖、蘋果酸等多種營養成分，玫瑰鮮花餅吃起來口感非常的棒。

紫薯鮮花餅低溫烘焙酥脆不膩，營養更豐富。

皂角米的植物膠質濃度很高，經常吃能促進卵巢的新陳代謝，為你補充天然的雌激素，更顯年輕。

皂角米屬於高碳水化合物、低脂肪的主食食物，用來當每天早上的早餐再也適合不過了，補充天然的雌激素顯年輕。

皂角米是珍貴的滋補品，常吃能滋陰養膚，延緩衰老，體內雌激素含量低的女人可以堅持吃，從而更好的補充雌激素。

蜂王漿中含有植物雌性激素，女人常食用蜂王漿可以起到調整女人「荷爾蒙」的作用，有效的補充女性體內的雌性激素。

堅持每天喝一杯蜂王漿可以補充雌性激素，以維持卵巢的正常功能，調理月經，女人內分泌失調吃點蜂王漿也是不錯的。

蜂王漿含有豐富的營養，營養價值也同樣很高，它不僅可以幫助女性補充雌性激素，還有抗氧化等的功效。