如何瘦成女神羊皮卷
其實,好身材不是減出來的,而是吃出來的
引言:
在對的時間吃對的食物,
腸道好了,身材自然棒!
正文:
喊了這麼多年的減肥減肥減肥
本寶寶終於總結出了一條萬年不變的減肥鐵律
那就是
減肥=節食+反彈
不停的減肥=不停的節食+不停的反彈
……
要麼肥死要麼餓死
苦苦減肥30年,一頓回到解放前
這是一個打不破的死 循 環!
餓了辣么久,看見好吃的誰都會兩眼放光的好不
不吃飽,真的沒有力氣再繼續減肥了好不
就是這樣
自己又原諒了自己…
就是這樣
過度節食和胡吃海喝就沒停下來過…
就是這樣
迷失在了減肥的道路上…
寶寶
你有沒有想過,很有可能
減肥≠節食
因為
肥胖,是一種亞健康,
要變美,首先需要的是健康,
Advertisements
美麗健康的好身材,反而是吃出來的!
(配圖:美女吃東西)
——————————————
你知道嗎?好身材,與腸道里的微生物,大有聯繫!
美國馬里蘭大學醫學院的醫學和微生物學和免疫學教授ClaireFraser說:「如果你想保持苗條的身材,那麼你就得指望你腸道里的微生物不那麼勤快。假設我們吃一碗麥片粥,你的微生物消化食物時比我的快,那麼你就會得到95卡路里的熱量,二我只得到70卡路里的熱量,剩餘的將會被排泄掉。那麼你就是那個容易發胖的人。」
也就是說,肥胖,除了與吃多吃少有關係,還與你的消化與吸收功能大有聯繫!
腸道功能不好的人,要麼肥胖,要麼消瘦。
二者,都不健康!
好身材=規律的飲食+適度的運動
Advertisements
要想健康和美麗
照顧好你的腸道
是第1步
腸道不適,隨便大叔和隨便女神來救你!
l 湘雅醫學院博士潛心研究9年而成,安全有保障
l 專利技術「雙層包埋微囊」,讓活菌能順利到達腸道定植
l 富含8大進口益生菌種和多種益生元,為腸道補充大量益生菌
l 120億株益生菌添加,調理腸道效果保障
隨便大叔(隨便大叔產品圖) 隨便女神(隨便女神產品圖)
每天兩次,每次一袋。 每天兩次,每次一袋。
加速腸蠕動 排便超順暢
輕鬆除便秘 皮膚更光滑
從此告別啤酒肚 從此告別水桶腰
消除口氣,社交更給力! 排出毒素,青春更靚麗!
溫馨提示:有了「隨便」生活也不能太隨便!
「隨便」腸道調理益生菌