血管炎需警惕 預防血管要及時

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隨著現代生活的進步，生活中患有血管炎的患者也越來越多，引起這個疾病的發病原因有很多，血管炎給患者帶來的傷害也是非常大的。因此我們要及時的了解血管炎疾病知識，更要了解如何預防這種疾病的發生，下面就給大家介紹一下如何預防血管炎。

1、戒煙：吸煙對脈管炎病人是有害無益的。煙鹼能使血管收縮，血液粘稠度增加，有人認為煙鹼是中毒是重要病因之一，並增加疾病的複發機會。因此，戒煙是預防和治療脈管炎的一項重要措施，吸煙的患者，應以堅強的毅力嚴格禁煙。

2、避免外傷：在工作和勞動中，應加強勞動保護，嚴格遵守勞動操作規程，避免各種外傷。在修剪趾(指)甲時，要注意勿損傷皮膚，因為在血運不良的趾(指)端，即使輕微的外傷，也易引起潰瘍和壞死。

3、避免精神刺激：在精神因素刺激下，發生中樞神經系統的調節障礙，從而引起植物神經系統機能失調和內分泌活動異常，主要表現為血管痙攣，成為本病的誘發因素之一，因此，要樹立革命的樂觀主義，避免各種不良的精神刺激。患者要有治癒疾病的堅強信念，充分發揮內在的積極性，堅持與疾病作頑強的鬥爭。

4、防寒凍、潮濕：寒冷季節，在室外勞動，如興修水利、坑道、礦井下作業等，應做到防寒保暖，並注意衣服，鞋襪的鬆軟和防潮濕。做靜止工作時，一定時間后，肢體做屈伸運動，以發送血液循環。血管炎的發病和複發常與寒凍有關，因此，防止寒凍，避免潮濕，應該引起足夠重視。

積极參加各項體育鍛煉，避免勞累，如爬山、長途旅遊應打裹彈力繃帶或穿醫用循序減壓襪。血管炎患者要保證充足的睡眠時間，成人深睡眠時間不能低於7小時，兒童深睡眠時間不能低於8小時，防止感冒。

溫馨提醒：在生活中要積极參加各項體育鍛煉，還要保持充足的睡眠，養成一個良好的生活習慣，只有身體強健了，才可以遠離疾病。

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