寶寶多大需要枕頭？如何挑選枕頭？

來，新手媽媽小劉很苦惱。小寶寶剛出生，婆婆便給他用上了非常硬的「自製高粱枕頭」，看到孩子因為睡得不舒服哭鬧，小劉非常著急。但婆婆說：「硬枕頭能睡出好頭型」，老人家的說法對嗎？小劉求助首兒健康，我們特別邀請首兒綜合科主任金春華，為家長詳解。

金主任表示：「小寶寶奶奶的說法，並沒有科學依據。」

專家詳解：

1歲以內是嬰兒頭部發育的重要階段，合適的枕頭有利於頭部血循環和生長發育。

剛出生的寶寶頭部占身體的比例較大，可以不使用枕頭，但考慮到寶寶的胃腸道尚未發育完全，胃上口與食道連接的部位（賁門）比較鬆弛，下口與腸道連接的部位則比較緊，吃奶后，上口容易張開引起反流、溢奶；另一方面，平卧時寶寶視野不開闊，不利於視覺發育。因此雖然不強調給寶寶枕枕頭，但鑒於上述原因，最好把床頭端抬高15~20度，以增加寶寶的視野和減少食物反流。

出生3個月以後的嬰兒開始學抬頭，此時應該使用枕頭，枕頭高度以4~5cm為宜，並根據寶寶發育狀況，逐漸調整枕頭的高度，其長度與寶寶的肩部同寬最為合適。

育兒小貼士：

枕芯質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，可選蒲絨等作為填充材料，民間常用的蕎麥皮也是很好的天然枕芯填充物。枕套最好選用舊的棉織品製作。寶寶新陳代謝旺盛，睡覺時頭部易出汗，因此，枕芯要經常在太陽底下暴晒，枕套要常換洗，以保持清潔。有些家長喜歡用硬一點的小枕頭，認為這樣可以使寶寶頭骨長得結實、腦袋的外形長得更好看，這是沒有科學道理的。

專家推薦：

金春華

主任醫師，兒童保健專業，1984年畢業於中國醫科大學。

首都兒科研究所兒童保健專業學科帶頭人，現任首兒李橋兒童醫院副院長、綜合科主任。從事兒童保健臨床研究和臨床30餘年，在兒童體格發育及神經系統發育、營養方面做了大量的臨床觀察，擅長兒童常見發育偏離，兒童餵養及常見營養性疾病的系統治療。