血管堵塞怎麼「自救」？1個妙方可保血管通暢無阻！

很多人因腦溢血、冠心病、中風等疾病突發死亡，這不僅在新聞上經常看到，在我們的身邊也有不少這樣的例子。這些疾病往往更讓人猝不及防，使得患者的家人難以接受，但這每天都在上演這種悲劇！我們在感嘆生命脆弱的同時，更應該要了解腦溢血、冠心病的發生是因為人體內存在一顆「不定時炸彈」，這顆「不定時炸彈」就是血管斑塊。

在我國患心血管病的人達到3億，每5個成年人中就有1人患此病，每10秒就有1人死於心血管病，同時患病率和死亡率正在逐年上升，心血管病主要有冠心病、腦卒中、高血壓和心衰等。看到這些冰冷冷的數據，背後都是一個個活生生的生命呀！

有句話是這樣說的：血管壽命有多長，那人就能活多久。心血管病的發生都是在血管堵塞的基礎上，同時由於長期的飲食攝入，30歲以後血管堵塞幾乎人人都會，是不可避免的，只是堵塞的程度不同而已，當血管堵塞50%，人的身體的通常沒有感覺；當堵塞達到70%就會出現偶爾的頭暈、胸悶；達到了90%后就會發生血栓，此時你已經非常危險了。

所以不要等到你的身體有感覺了，才想到去清理血管和養護血管，往往那時已經非常危險了，此時你根本沒心思去養護血管了，而是如何保住性命！下面小編給大家推薦幾個清理血管、養護血管的食療方，有心血管病的人在治療的同時也可以輔助。

清血管的食療方子——姬松茸蘆筍飲品

取姬松茸20g、蘆筍20g、枸杞子10g、大豆10g，材料備好后浸泡半個小時，洗凈後放入砂鍋中進行煎煮大約35分鐘，取水飲用，每天喝三次，不過稍微麻煩一點的就是需要每天煎煮。如果嫌麻煩的，在網上也有相關的姬松茸蘆筍複合菌飲品，利用益生菌發姬松茸、蘆筍等食物，將食物的藥效成分作用最大化，每天喝一點比一天吃10斤的食物效果還要好！

作用：①姬松茸含有核酸、亞油酸具有清理人體血液中的垃圾，降低膽固醇的含量和血液黏稠度等作用。②蘆筍含有的蘆丁能夠降低毛細血管脆性，降低血壓，改善心血管等功能。③枸杞子含有豐富的亞麻酸、油酸、維生素E等生物活性物質，能化血栓、軟化血管的作用。④大豆富含卵磷脂，卵磷脂是血管的「清道夫」，可以乳化、分解油脂，能將附著在血管壁上的膽固醇和脂肪乳化成微粒子，使之溶解掉排出體外。