武術基本功：樁功

本人摘自武術基本功（安在峰）

武術不僅是中華民族的傳統體育項目，它更是一種文化、一種思想、一種哲學、一種偉大的人文精神。

樁功是武術基本功中最獨特的鍛煉方式，它以靜站的方式陪練氣息，增強力量，形成和鞏固動力定型的鍛煉方式。樁功的樁式頗多，但從性質上則分為兩種：一種是「靜鍾求動」的，另一種是「動中求靜」。下面本文主要介紹常見的5種樁功：

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