手脫皮是什麼原因引起的，是因為缺少維生素嗎？

筆者身邊的朋友經常有脫皮的表象，我們的第一反應是其缺乏維生素，真是這樣嗎，常見的脫皮現象有哪些?

【脫皮的7種狀況】

1、時節脫皮：許多正常人手脫皮通常呈現在下半年，初秋比較多。

2、觸摸鹼性物品：觸摸番筧或洗衣粉后，呈現平白無故手脫皮，通常脫皮從手指開始，慢慢延伸到全部手掌，有的僅僅手指脫皮，脫完表面一層皮后，手又恢復原狀，不痛不癢，沒有炎症。

3、缺少維生素A，C：維生素A屬於脂溶性維生素，對肌膚的表層有維護效果，假如缺少的話，就會致使肌膚枯燥和脫皮等景象。胡蘿蔔富含維生素A，對肌膚的表層有維護效果。手脫皮一搬呈現在喜愛挑食的人傍邊，由於身體所需各種養分和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。也可多吃點維生素豐富的生果。

4、缺水：像秋天這種時節，氣候又枯燥又冷，最最容易造成手脫皮了。像這種秋季脫皮狀況，最佳的辦法即是彌補一些微量元素。比方：鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等

5、肌膚過敏：肌膚過敏的兄弟，能夠到醫院裡邊讓醫師開一些外用或者是內用的葯來進行針對性的醫治，不要拖著不論，早點看醫師，表現會得到有用的緩解和遏制。

6、手癬：病人先是一隻手呈現脫皮，進而分散到雙手，雙腳，這種狀況呈現的脫皮是手癬致使的。主要表現有手掌呈現紅斑、瘙癢。由於手癬有很強的傳染性，一起損害健康，因而主張及時醫治防止傳染給親人。

7、汗皰疹：汗皰疹也是致使手脫皮的因素之一，有汗皰疹的兄弟，雙手通常會長紅色水皰，一起有劇烈瘙癢的感受。

吃什麼食物對手脫皮有益：

1、木瓜。木瓜是果中之王，是一種營養價值極高的水果，含有豐富的維生素、人體必需的多種微量元素和多種氨基酸，木瓜有助於生理代謝平衡。

2、草莓。草莓的維生素C含量高，營養素含量豐富，每天四五顆草莓，就可滿足一個成年人一天所需要維生素C的量(50毫克)。對人體的皮膚和神經系統的生長發育具有良好的促進作用。

3、橘子。含有大量的水分、多種維生素、豐富的糖類物質，是維生素C和鉀的上等來源，是維生素A的中等來源。

4、柑子。含有豐富的維生素、有機酸、糖類物質等，對調節人體新陳代謝等生理功能很有好處。

5、獼猴桃。維生素C含量相當高，一顆獼猴桃能提供一個人一天的維生素C需求量的2倍多;還含有多種維生素、氨基酸、水解酶和對人體有益的礦物質。

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