豬蹄燉黃豆常吃好處多，尤其是女人！

材 料 ：

豬蹄、紅棗、黃豆、花生、大蔥、姜、八角、花椒、鹽

步 驟 ：

1. 紅棗、花生、黃豆用水浸泡15分鐘。

2. 在鍋中加入豬蹄和清水，大火煮5分鐘，豬蹄去腥，撈出備用。

3. 在鍋中加入所有食材和清水，大火煮沸后，小火煮1小時。

4. 最後加鹽調味，爽滑可口，美味出爐！

營養功效

美容

抗衰老 促進生長 改善冠心病

減輕女性更年期綜合征癥狀 防止血管硬化 讓頭腦聰明 降糖、降脂 美白護膚 預防癌症 降低血脂 增強機體免疫功能

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