這些誤區你知道嗎？

大家都知道維生素C對人體有很大好處，那麼你知道含維C最多的水果有哪些嗎？很多人都覺得含維生素最多的是檸檬，你錯了，我下面為大家介紹五種含維C最高的水果

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C，果膠，果酸等，可以給皮膚補充養分，預防黑斑，使皮膚更加的美白細膩，獼猴桃還有降低膽固醇和幫助消化等功效。

2.草莓

草莓含有豐富的維生素C，經常使用使皮膚光滑有彈性，含有活性物質，具有較高的防癌抗癌作用

3.橙子

橙子含有的維生素C會滋潤肌膚，深層滋養肌膚，令肌膚輕盈水靈，凈白光滑，通透紅潤，精神飽滿。

4.批把

枇杷富含蛋白質，果酸，維生素，胡蘿蔔素等，有美白，養顏的功效，枇杷還具有明視，潤肺止咳等功效。

5.柿子

柿子含有豐富的維生素C，有很好的美白，淡斑的效果，所含維生素和糖份比一般水果高1-2倍，一天吃一個柿子所攝入取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。