糖尿病腎病是糖尿病最常見的微血管併發症之一。我國的發病率亦呈上升趨勢，目前已成為終末期腎臟病的第二位原因。

多種危險因素共同作用影響其發病

糖尿病腎病是糖尿病最常見的微血管併發症之一，無論是1型糖尿病還是2型糖尿病，都有30%-40%的患者可出現腎臟損傷。

尤其是1型糖尿病，如控制不好，在確診后5-10年就出現了糖尿病腎病。而2型糖尿病中約5%的患者在剛確診時就已存在糖尿病的腎臟損害。

為什麼糖尿病腎病在糖尿病患者中的發病率那麼高呢？

其實糖尿病腎病是一種多基因疾病，遺傳因素決定了糖尿病腎病的易感性。換句話說就是，如果自身的遺傳因素存在缺陷，那麼就更容易患上這個疾病。

除了遺傳因素，如果糖尿病患者長期血糖控制不良，或者合併其他易致腎損傷的疾病及合併有腎臟基礎疾病，例如肥胖、超重、高血壓、高血脂、高尿酸、原發或繼發的腎小球腎炎、動脈粥樣硬化、尿路感染、尿路結石等，或同時使用腎臟毒性藥物等多種危險因素共同作用，使得這些糖尿病患者更易患糖尿病腎病。

同時，廣大糖尿病患者要注意控制糖的攝入，要避免走進誤區！

「無糖食品」並非真正無糖

現在市面上有多種多樣的所謂的「無糖食品」，但是這些「無糖食品」並不是不含糖份的。

這些無糖食品只不過是不額外添加白砂糖、蔗糖等，而並不代表其碳水化合物（廣義的糖）的含量低。通常這些食品還會含有高蛋白質和高脂肪，所以我們在選購時必須看清楚食品外包裝上各種營養物質的含量表。

對於糖尿病腎病患者，除了要控制碳水化合物和脂肪的攝入外，還要嚴格控制蛋白質的攝入量，所以患者在選購無糖食品時一定要看清楚食品的成分比例，避免被商家的宣傳所誤導。

那麼，糖尿病病友又該如何選擇和享用「無糖食品」呢?

第一，要選購正規大中型企業的產品，以確保「無糖食品」的質量。

第二，在選購「無糖食品」時，不僅要看其是否標註「無糖食品」的字樣，還要看其配料表，看該產品添加了何種甜味劑(如木糖醇、麥芽糖醇、甜菊糖等)。對於標註「無蔗糖」字樣的食品更應注意，不能盲目食用，因其中可能含有葡萄糖等其他糖類。

第三，即使是「無糖食品」，也不能無限量地食用。對糖尿病病友而言，無論是選擇「無糖食品」，還是別的保健食品，食用時，同樣要將其熱量計算在每天應該攝入的總熱量當中。最好在餐後進行血糖檢測，看血糖是否有升高現象。如果血糖明顯高於平時的水平，應立即停食。如果選擇無糖飲料，最好事先做個測試，在血糖正常的情況下，於兩餐之間血糖最低的時候飲用，並在飲用後半小時到1小時之間測量血糖，驗證確對血糖無影響后再繼續飲用。

另外，「無糖食品」沒有任何治療功效，千萬不能用它替代降糖葯。

總之，糖尿病病友應當認清「無糖食品」的原料只是用甜味劑代替了蔗糖，僅能起到改善口味、提高生活質量的作用，並不具備降糖作用，吃的時候應計入主食當中。切不可聽信不負責任的宣傳廣告，認為凡是「無糖食品」就可以放心無限制地食用，甚至靠吃這類保健食品來代替藥品，這樣做是完全錯誤的。

小貼士

給糖尿病患者的飲食建議：

1、選食優質蛋白質為主，例如動物蛋白質中的蛋、奶、瘦肉、魚等蛋白質。並且不能過量。

2、避免食用含較多飽和脂肪酸，如動物脂肪、動物油，多吃含有不飽和脂肪酸的植物油，如菜籽油、橄欖油等。

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