也許大家對口腔癌還比較陌生，但是它已經作為一種常見疾病漸漸靠近我們的生活了。

什麼是口腔癌呢？口腔癌就是口腔的惡性腫瘤的總稱，它是頭頸部很常見的惡性腫瘤之一。

即使是小小的口腔潰瘍，都有可能是口腔癌引發的！

那我們怎麼判斷自己有沒有患口腔癌呢？

判斷口腔癌的方法就是看有沒有潰瘍。

這裡說的潰瘍分兩種，一種是創傷性的，一般是在舌頭的兩側，和潰瘍的地方對應的有尖牙、牙殘根；另一種是結核性的，一般在舌頭背面、頰粘膜處。

俗話說「有病治病，無病預防」，下面我們就來說說怎樣預防口腔癌。

注重口腔衛生

養成早晚刷牙的習慣，可以用淡鹽水來漱口，也可以選用漱口水來清潔口腔。

戒煙戒酒

煙、酒過量都對身體是不太好的。

平衡飲食，粗細搭配，飲食清淡

飲食均衡才能更加健康，多用粗糧代替細糧，多吃蔬果，盡量少吃腌製品、蟹類。

少吃刺激性食物，比如辣椒、陳醋等，盡量不要吃油炸的食品，油炸食品不僅會導致口腔癌，還會引發「三高」。

喝紅茶

紅茶里的茶多酚能阻止口腔細胞的癌變，可以有效預防口腔癌。並且患上口腔癌后常喝紅茶還能治癒口腔癌。

不管從哪方面來說，大家還是要注意健康，盡量定期檢查身體的健康狀況。