那什麼拯救你我的牙齒，這招讓大黃牙不再找上門，7天牙齒美白法

所有人都渴望擁有一口的亮白的牙齒，只是事與願違，不是所有人都能擁有一口白牙。不注意口腔衛生，吃的東西都可能導致大黃牙的產生，那麼大黃牙究竟該如何進行美白呢？我們一起來了解下吧。

我們常常聽說抽煙、喝茶、咖啡、可樂等會造成牙齒變黃，這種主要由於食物、飲料、漱口水中的色素附著在牙齒表面而引起的牙齒著色稱為外源性著色。

與之相對應，由於牙齒先天或後天的病變、藥物的影響導致的牙齒內部結構發生著色，稱之為內源性著色，其中最常見的兩種就是四環素牙和氟斑牙。

我們一起來看下解決黃牙的幾種方法。

1、首先要養成良好的飯後刷牙漱口的好習慣，這樣可以有效清除口腔內的細菌和雜質，使牙齒美白。

2、菠菜、西蘭花中所含的礦物質能夠在牙齒表面形成一層保護膜，防止牙齒變色，還可以多吃蘋果、芹菜等蔬果，通過咀嚼促進唾液分泌，減少口腔細菌，達到美白牙齒的效果。

3、芹菜。纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。

4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

5、美白牙粉，牙粉的使用方法:該產品是粉狀顆粒，使用時最好先用普通牙膏清潔牙齒，去除浮在表面的污垢后，用干牙刷蘸牙粉，在牙齒表面輕輕摩擦，使用后再用清水刷牙，衝掉剩餘在嘴中的牙粉，避免吞咽入腹。

牙粉的主要原料是碳酸鈣、皂粉和少量的糖精、香料、過硼酸鈉等拌和而成。這些原料都具有很強的清潔功效，由於牙粉是粉狀的，所以更容易和牙齒產生摩擦，清除牙垢的能力非常強。對於長了牙垢或長期吸煙導致牙齒黑黃的人來說，普通的牙膏很難滿足潔齒並給牙齒美容的功效，這個時候不妨嘗試用一下牙粉。

這個牙粉我公司同事很多在用的，用了7天就有了明顯的效果，看到效果這麼好 男同事果斷把煙戒了。哈哈。