血管清道夫，巧用三七清理你的血管垃圾！
血液情況很大程度上代表了一個人的健康狀況，定期對血管進行清理可有效地預防三高、提高免疫力和調節身體機能。
《本草綱目拾遺》中有記載：「人蔘補氣第一，三七補血第一」，三七自古以來就被公認為具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，因此便有了「金不換」、「南國神草」的美譽。揚名中外的「雲南白藥」、「片仔癀」等，都是以三七為主要原料製成的。
專家多次在節目中推薦三七，因其活血、補血、止血的效用名列各中藥前列，是一味雙向調節效果極好的活血化瘀藥材，同時還是餐桌食補的重要食材之一。
中藥材的道地性探索是一個古老而又現代的課題。在我國傳統中醫藥的長期醫療實踐過程中，藥材的道地性一直是評價藥材品質的獨特綜合性標準。道地藥材是一個約定俗成的概念，指經過人們長期醫療實踐證明質量好、臨床療效高、傳統公認的且來源於特定地域的名優正品藥材。
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雲南文山是我國公認的三七道地產區，文山州得天獨厚的地理位置和光、熱、水、土、氣候等條件是適宜三七生長的決定性條件，所以文山也被稱為「三七之鄉」，在文山市境內栽種出來的三七屬於中藥市場上藥效成分及其它藥用元素最好、最足的。
三七最常用的吃法就是磨成粉之後，加入各種飲品中。如果你廚藝精湛並且有時間在家煲湯燒菜，在煲雞、燉肉時加入，通經絡，除血脂；熟三七能夠恢復傷口，專治跌打勞傷，是上好的草藥膳食補品。