拔罐｜痰濕體質的拔罐調理法

文.柒月 | 畫.八歲 | 圖.網路 | 編.雲少

中醫所說的痰，不僅是指咳吐出來有形可見的痰液，還包括「無形之痰」。中醫說痰，總是和飲連在一起，所謂痰飲，在廣義上是指體內水液不得輸化，停留或滲注於體內某一部位而產生的病理產物。 一般認為較稠濁的為痰，清稀的為飲，「積水成飲，飲凝成痰」，如果人體消化系統運化失常，津液異常積留，就會生成內濕。痰飲即是病理產物又是致病因素。

那什麼樣的人易生痰濕呢？俗話說「胖人多痰，瘦人多火。」中醫經過長時間的積累總結將人大致分為九種體質，其中，痰濕體質的人一般多肥胖，腹部肥滿鬆軟，面部皮膚油脂分泌較多，愛食肥甘甜膩之品，因為體內水液積留，所以很少覺得口渴，而且懶動嗜睡，身重易倦，常自覺口中黏膩，舌體胖大，苔膩，邊緣有齒痕，大便次數多且不成形。

痰濕體質的人，應該怎樣保健呢？試試在以下穴位處拔罐，以祛除痰涎、化解濕濁。

中脘穴

中脘穴在上腹部，臍中上4寸(胸劍聯合至臍中的距離為8寸，所以中脘穴在胸劍聯合和肚臍連線的中點），前正中線上。中脘穴為胃的募穴，胃主受納、腐熟水谷，五臟六腑皆稟氣於胃，若胃腑功能失常，氣血生化之源不足，臟腑經脈失養。任何原因引起的脾胃虛弱、運化失司，均可取中脘進行治療，可以說中脘穴「一切脾胃之疾，無所不療。」在中脘穴處拔罐，有和胃健脾、降逆利水之功效。

豐隆穴

豐隆穴被稱為去痰要穴，是足陽明胃經上的穴位，在小腿外側，外踝尖上8寸，脛骨前肌外緣（腘橫紋或膝蓋最高點到外踝尖的距離為16寸，豐隆穴應在此段中點水平處，定位時可供參考）。豐隆穴配合肺俞或遲澤、天突等穴位可祛除肺系之痰，治療咳喘。

陰陵泉穴

陰陵泉被稱作除濕要穴，是足太陰脾經上的穴位，在小腿內側，脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中（這個定位有點難懂，其實就是膝蓋下方內側脛骨內側髁下方，按揉有酸痛感即是本穴）。一說到有痰，大家理所當然的認為是肺系的疾病，其實不然，肺只是儲痰之器，而脾才是生痰之源。因為脾主運化，若脾失健運，則水濕內停，聚而生痰。陰陵泉穴健脾利水、通利三焦，豐隆穴相配健脾化濕祛痰作用更顯著。

在以上幾個穴位處分別選擇合適大小的罐具拔罐，留罐10~15分鐘。待罐印基本消失後進行下一次拔罐，一般10次為一個療程。若拔罐后局部皮膚起水皰，小的應該避免擦破引起感染，大的可以用針刺破，使水皰內的液體流出，消毒後用紗布包好。待水皰吸收后再進行下一次的拔罐。

中醫將人的體質大體分為九種，除了相對健康穩定的平和體質外，還有陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、血瘀體質、氣鬱體質、特稟體質八種。因為先天稟賦不同，飲食習慣的不同，南北地勢的差異，個人性情的不同，從而導致了人與人之間的體質差異。而個人的體質差異正是中醫辨證論治的基礎，所以只有選擇適合自己的治療方案，才能使體內陰陽調和，將自己調整到最佳的狀態。但是個人體質不是一成不變的，是會隨著生活環境、生活習慣的變化而改變的，所以每個人並不是局限於一種體質。

您足夠了解自己嗎？您知道自己是什麼體質么？如果想弄清楚，可以在網上下載中醫體質問卷，或者去中醫院進行一個中醫式的體檢，相信您會更加了解自己的健康狀態，不僅有助於日常保健，更有助於預防疾病，這正是中醫所說的「治未病」。所謂「上工治未病，不治已病。」我們不光發現了疾病才進行治療，而且要預防疾病，了解疾病發生的趨勢，在疾病未發生之前就進行預防。來了解自己的體質，做好日常保健，做個「上工」吧~