孕婦要小心,別讓腰椎間盤突出和坐骨神經痛「盯」上你!

有很多孕婦朋友們在懷孕期間會患上坐骨神經痛這種疾病,那麼坐骨神經痛是否影響懷孕呢?提醒孕婦朋友們在懷孕期間一定要注意預防,因為坐骨神經痛對懷孕是有一定的影響的,會有損孕婦朋友們的身體健康,有時候也會導致一些其他的疾病發生,所以一定要注意做好相關的保健措施。

孕婦患上坐骨神經痛的原因與孕婦身體特殊的改變有關係:

懷孕的中後期寶寶發育得很快,使腰椎負擔加重。如果身體給予坐骨神經過多的壓力,就很容易引起坐骨神經痛,臀部、背部以及大腿等就可能感到刺痛,也是常見的坐骨神經痛的原因。

如果有些准媽媽以前有過腰肌的勞損和扭傷,就很可能發生腰椎間盤突出,勢必壓迫坐骨神經,產生坐骨神經痛。坐骨神經是人體內最大的一支周圍神經。起始於腰骶部的脊髓,途經骨盆,並從坐骨大孔穿出,抵達臀部,然後沿大腿後面下行到足。

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坐骨神經痛是一種常見病。發病原因很多。最常見的是腰椎間盤突出症。其他如脊柱結核、蛛網膜炎,椎內轉移癌等。另外,骶骼關節炎以及骨盆腔內腫瘤壓迫神經也可引起坐骨神經痛。

通常我們所說的坐骨神經痛是指沿坐骨神經通路及其分布區發生的疼痛。坐骨神經分布區包括臀部、大腿後面、小腿后外側和足外側。其疼痛多在夜晚明顯,可以是陣發性疼痛,也可以是持續性疼痛,疼痛多從臀部向大腿后側、小腿外側及足背外側放射,站立、咳嗽可使疼痛加劇。

屈膝屈髖或向健側側卧休息后疼痛可以減輕。直腿抬高試驗可為陽性。

孕婦朋友們要注意自己的身體保健

1、平時不要長期坐著或者是站著,這樣才能夠避免坐骨神經痛的產生。

2、預防緩解坐骨神經痛可在每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部,溫度不可太高,以舒適為宜。

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3、並且護理坐骨神經痛還可從站姿、睡姿、坐姿三方面加以護理。

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