足跟痛，足跟時常疼痛多半是腎虛

足跟痛是指足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便，又稱腳跟痛，是足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰濕、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血運行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。

1. 氣滯血瘀型

   各種原因導致局部血行緩慢、瘀血阻滯，脈絡被阻，則氣血運行不暢而痛，且痛有定處，疼痛拒按，行走受限。

2. 肝腎虧虛型

   肝腎及其分支別絡跟部行走，肝主筋、主藏血，而腎主骨、主藏精、精生髓。年老之體，肝腎不足，精血虧虛，經脈失充，則筋失所養，骨失所主，骨痿筋馳，故站立或行走時跟部酸痛、隱痛、乏力，疼痛喜按，觸之痛減。

3. 寒凝血淤型

   氣血運行緩慢，腹感寒邪，寒主凝滯、主收引，致使經絡被阻、氣血凝滯不痛而痛，疼痛拒按，喜熱怕涼。

如果出現了足跟痛的癥狀，結合以上列舉出的病症，就可以判定是否是由腎虛引起的。如果是腎虛引起的，那麼我們在治療時，就要從治腎虛入手。在這裡，我們來介紹一種治療腎虛的常用方法——皂莢外洗。

皂莢洗腳的配方及用法：皂莢、血餘（布包）各100克。將上藥加水2000毫升，煎至1500毫升，湯洗、浸泡患處（注意水溫適度，以免燙傷）。每日1~2次，10日為1療程。

皂莢的作用在古代醫書中就有記載：腰腳風痛、不能履地。用皂角子1200個，洗凈，以酥少許煎香，研為末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服30丸，空腹服，以蒺藜子酸仁湯送下。血瘀的功用在《藥性論》中的記載是消淤血。