生氣對身體危害，看了你還敢生氣嗎？

在日常生活中難免遇到有不高興的人和事，當時氣不打一處來，來是來了，我們一起來看看氣來了對身體意味著什麼？

傷肝：生氣發怒會造成肝氣不舒、肝膽不和，引發肝病。

傷胃：發怒會使人的胃勃膜充血，胃酸分泌增多，胃腸蠕動減弱，從而誘發胃潰瘍和胃出血等症。

傷心：暴怒會導致全身肌肉緊張、心跳加快、血壓升高，誘發心肌梗死、心絞痛、腦出血等症。

傷腎：怒氣會損傷腎功能，導致腰酸軟、背疼痛、性功能下降。

傷神：頻頻發怒容易造成神經衰弱、失眠多夢、注意力下降等。

早衰：經常大動肝火，便會導致氣血不和，新陳代謝失衡，出現皮膚乾燥、無光澤。

猝死：暴怒會導致氣血翻湧，造成吐血、咯血與突然死亡。還有救嗎？

當然！

膻中穴

氣機樞紐

操作方法：雙手合十，用手掌根部，叩擊膻中穴20-30次，然後深呼吸。

太沖穴

操作方法：沿足背側，第一、二跖骨間隙往上推，在兩骨頭結合處之前凹陷處既是太沖穴，按摩50—100次，配合深呼吸。

祝願大家開心，快樂每一天！