廚房美食家常菜黑米黑豆漿,補血又補鈣黑豆的正確吃法營養價值高

黑米黑豆漿補血又補鈣

需要材料

黑豆 1/2杯

黑米 2湯匙

水 1500毫升

紅糖或蜂蜜 適量

製作方法

1. 黑豆用水浸泡過夜,第二天早上再清洗一遍。黑米清洗一下。

2. 在豆漿機內放1500毫升水,然後將黑豆和黑米一起倒進鍋內,插上電源即可。

3. 等蜂鳴器響后,關閉電源,打開豆漿機,撇去上面一層泡沫。

4. 根據個人喜好,加些蜂蜜或紅糖,一碗濃稠的黑米黑豆漿完成啦。

大家都是怎麼做的呢,可以在下面留言哦!喜歡的請關注!!!每天都會更新菜品做法!

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