青春走了痘痘還在，造成痘痘的原因是什麼，痘痘為什麼找上你

常常有患者問：為什麼我臉上長青春痘？我都被煩死了！有沒有辦法根治啊？所謂知己知彼，百戰不殆，今天我們就一起先看看青春痘到底是什麼原因引起的！

1、油性皮膚

大量的油脂將皮膚表層堵塞，使皮膚表面無法呼吸，引發痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的產生。皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、蟎蟲等的營養環境，發生感染。

2、角質層

角質層是皮膚的最外層組織，如果角質層不能正常代謝的話，時間一長它會變得厚重，這時皮膚內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來就會很容易讓臉上冒出痘痘。

3、痤瘡丙酸桿菌

痤瘡丙酸桿菌，面部皮膚里的一種細菌過度繁殖造成了皮脂腺里的炎症，就是我們看見的小膿點。告訴大家一個小知識，在我們每個人的毛囊皮脂腺里常駐這三種細菌：馬拉色菌，表皮葡萄球菌，丙酸桿菌，就算洗的再勤快也不可能變成無菌！

4、熬夜

通宵等不規律因素還有生理期的到來，導致內分泌失調，會引起體內激素水平的改變，由此誘發痘痘的生長。內分泌功能失調，雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

5、飲食因素

偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發痤瘡。

痘痘除了積極就診治療外，還應該保持良好的生活習慣。

每天喝6～8杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水，禁食辣椒，其他上火的東西也要盡量少吃。不可以用手擠痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。床套，枕頭巾要定期清洗，否則會有很多蟎蟲滋生，睡覺的時候很易感染。 最好在十一點前睡覺。睡前不要吃宵夜。

作者：朵嘉濃秋蓮護膚老師