肝熱的養生粥——決明子菊花粥
來源於網路
表現：「肝主疏泄」，有肝熱的人往往肝氣鬱結， 難以控制自己的情緒，暴躁易怒。肝氣上逆后還會引起頭疼頭暈、面紅目赤、口苦咽乾等癥狀。
應對：決明子和菊花都有清肝熱的作用。可先將 15 克決明子炒熟，包在小布包里，再與 10 克菊花，適量糯米、大米一起煮成粥喝。
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表現：「肝主疏泄」，有肝熱的人往往肝氣鬱結， 難以控制自己的情緒，暴躁易怒。肝氣上逆后還會引起頭疼頭暈、面紅目赤、口苦咽乾等癥狀。
應對：決明子和菊花都有清肝熱的作用。可先將 15 克決明子炒熟，包在小布包里，再與 10 克菊花，適量糯米、大米一起煮成粥喝。