年輕人腎臟好不好？專家教你從尿液判斷

尿液是人體正常的生理代謝產物，生成和排泄都離不開腎臟。雖然，很多腎臟疾病沒有明顯的癥狀，但細心觀察一下自己的尿液，就可基本判斷出腎臟的健康情況。下面，觀眾健康就基於上海市第八人民醫院的黃艷玲的解答，為大家一一介紹：

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排尿次數與量的改變

成人1天的尿量一般為1000~2000毫升。

• 如果小便次數多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；

• 如果尿頻合併尿急、尿痛，就極有可能存在尿路感染；

• 如果不僅次數多，且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，如糖尿病或多尿症；

• 如果有尿頻，且以夜尿增多為主，經尿常規檢查發現尿蛋白升高，則可能是腎臟問題。

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顏色改變

正常、新鮮的尿液為淡黃色的透明液體。一旦出現紅色的小便，哪怕只有一次，也應高度警惕。腎炎、腫瘤、結石、腎臟的血管畸形以及腎臟外傷都會引起血尿，一旦出現血尿，應立即到腎內科做進一步的檢查。但要注意，紅色尿液也並非都是血尿引起的，食用一些食物或者藥物，如紅心火龍果、抗結核藥物利福平等，尿液也會變成紅色，這是正常現象。

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氣味改變

食用辣椒、蒜以後，尿會帶有臭味；食用大量蘆筍后，其中帶硫磺的氨基酸會使尿液產生燃燒硫磺的氣味，這些都是正常現象。不過，如果尿液的氨味較重則說明尿在體內已被分解，是膀胱炎或尿瀦留的表現。如果有蘋果香味，則多見於糖尿病酸中毒或飢餓時，有些糖尿病患者的血糖過高，會引起酮症酸中毒，血液中的酮酸釋放會使尿液散發出甜水果的味道，這種情況可能會危及生命，一定要及時就診。

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尿中泡沫增加

正常情況下，尿液里沒有或有少量泡沫。如果尿液表面漂浮著一層細小的泡沫且久久不散，很有可能是腎臟出了問題。產生泡沫的原因是尿液里的蛋白多了。正常情況下，尿液中有少量蛋白，但當出現腎小球炎症或高血壓、糖尿病等累及腎臟時，腎臟的工作就會陷入混亂狀態，蛋白會漏得更多。蛋白有很強的張力，所以蛋白含量高的小便會起很多泡沫。因此，如果尿液泡沫突然增多，且持續的時間比較長，就要到醫院檢查尿液蛋白含量是否超標，若超標，則應做進一步的檢查。

尿檢是檢測腎臟狀況最簡單有效的方式。

為了能早發現、早診治，建議成年人堅持每年做一次尿檢。