便秘大便臭在腸道里，老祖宗有獨門秘方，吃了大便順溜溜

便秘了，大便堵在腸道會怎麼樣？舉個例子，現在正值夏季，天氣炎熱，如果我們早上買的一塊新鮮的豬肉，如果放在36度高溫的地方，到了下午，基本上就變成一堆腐爛的肉，根本無法再吃。那我們身體里有那麼多的食物，而且身體的溫度基本上維持在36度，那麼如果廢物不能及時的排出去，可想而之我們的腸道會是怎樣的？

要想不死，腸中無屎，要想長生，腸子長清，這是老祖宗留給我們的養生之道，充分的證明了腸道的健康對身體健康的重要性，便秘的危害你了解多少:

1、口臭和體臭。因為下面排出不利，就會往上走，所以，便秘的人通常有口臭。

2、神經衰弱。便秘的人會導致煩躁不安，睡眠不好。

3、誘發癌症。研究發現便秘不僅可以誘發，一般有10年以上便秘的人基本的歸宿就是直腸癌。但是，同時還可能誘髮乳腺癌。

4、面部長斑長痘。長期便秘釋放毒素到肌膚里，影響皮膚的健康。

5、導致肥胖。因為研究發現便秘的人體內的宿便可以達到5—10公斤，這麼多的毒素長期在身體里，足可以讓你增重。

老祖宗祖傳小秘方治便秘，90%的人吃了都拉爽

一說到便秘，彷彿全世界的人都成了治便秘的專家，秘訣就是：多喝水，多吃水果蔬菜，多運動等等，其實這就是沒有經歷過便秘才說的話，對於真正便秘的人，以上這些方法一點用都沒用。對於治便秘，相比瀉藥，更推薦食物調理：

老祖宗對於治便秘有自己的獨門秘方：諸家本草曾記載——火麻仁是一種潤腸通便的食物。因為火麻仁獨特的成分，現代研究將火麻仁壓榨成一級的火麻油，不僅能潤腸通便，還能養胃殺菌。吃的方法也更加的簡化，兌點蜂蜜水，半酸奶都是不錯的選擇，便秘輕的、重的吃幾次大便絕對順溜溜，只是見效時間長短有差別而已。

《本草綱目》、《本經崇原》、《本草備要》、《藥性論》、《神農本草經》均有記載。