排毒養顏，巧去痘痘

皮膚變差的原因有很多，當然歲月是不饒人的，當你的年齡變大的時候，皮膚也會變差的哦。當人體的毒素增多了以後，皮膚也是會變差的，所以要想擁有一個美麗的臉蛋，首先我們就要將體內的毒素排除來。今天為我們就來看下排毒養顏的方法都有哪些吧!

首先，山楂是我們日常生活中經常可以吃到的一種食物，山楂味微酸澀、質硬、果肉薄。中醫認為，山楂胃酸性冷，具有健胃，通結氣，能消食積，補脾等功效。因為山楂可以健脾消積，所以對於排毒養顏、減肥會有很好的功效，下面我們就介紹幾種山楂的吃法：

1·山楂茶

材料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。

製法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。

2·山楂湯

材料：山楂500克，白糖100克。

製法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。

3·山楂銀菊飲

材料：山楂、銀花、菊花各10克。

製法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為一日量。

4·山楂橘皮飲

材料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。

製法：將以上幾味共研細末，入暖水瓶中用沸水沖泡，一日飲完。三月有效。

5·山楂瓜皮飲

材料：山楂20克，冬瓜皮30克，首烏、槐樹角各10克。

製法：將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘，濾汁飲用。

6·雙根茶

材料：茶根、山楂、蘆根各15克。

製法：將以上各味同煎熬20分鐘，濾汁飲用。

7·無花果杏仁瘦肉湯

材料：無花果8粒、南北杏各3錢、蜜棗5粒、瘦豬肉3兩。

做法：先將豬肉切塊洗凈后，下瓦煲大火煮至水將開，撇盡浮沫，後下入其他已洗凈的材料用大火煮，滾開10分鐘後轉小火煲1小時后即可進食。

功效：清熱，適合面部有粉刺者飲用。

8·金銀花菊花湯

材料：金銀花、菊花、雞蛋花、葛花、木棉花。

做法：將所有材料加入8碗水，中小火煮1小時后，加入冰糖后即可飲用。

功效：清熱解毒、去濕通便、清理腸胃、養顏美容。

9·黑芝麻瘦肉湯

材料：黑芝麻5錢、使君子仁2錢、蜜棗2粒、瘦豬肉2兩。

做法：先將豬肉切塊洗凈后，8碗水下瓦煲大火煮至水將開，撇盡浮沫，後下入其他已洗凈的材料用大火同煮，滾開10分鐘後轉小火煲，煲至剩2碗水后加入調味料即可食用。

功效：養血潤腸，改善粉刺膚質、細嫩皮膚。

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