用幾度的水洗頭最清爽？我打賭很多人都做錯了，難怪發總是油膩！

我們的頭皮比臉部還薄，卻支撐著10萬根頭髮，很不簡單。只有健康的頭皮才會有健康的毛囊，健康的毛囊里才會生長出健康的頭髮。很多人有頭髮油膩、掉發嚴重的問題，這就說明頭皮已經不健康了。

洗頭是一件很簡單的事，洗好頭，毋庸置疑能預防和減少很多頭髮問題。但洗的不好，也很容易會傷害到頭皮，帶來很多頭髮問題，比如頭髮油膩、掉發嚴重等。

你有沒有這樣洗頭？快改過來

錯誤洗頭法1、用冷水洗頭

夏天的自來水水溫在20℃左右，冬天則在十幾度，溫度較低，直接用這樣的水洗頭，容易導致頭皮清潔不幹凈，污垢繼續堆積在頭皮上。

錯誤洗頭法2、用熱水洗頭

冬天大家都喜歡用適合洗澡的熱水來洗頭，溫度大概在45度左右，這樣的溫度是能清潔頭皮，但也會損傷毛囊，刺激頭皮出油，所以用熱水洗頭后，頭髮的出油速度會比平常要快很多，時間一長，毛囊受傷，頭皮的出油速度也慢不下來。

錯誤洗頭法3、洗頭前不梳頭

很多女性在洗頭前並沒有打算梳頭，想通過護髮素來把頭髮弄順。但護髮素是在洗頭后使用，洗頭時頭髮沒有梳通，頭皮、頭髮的污垢也不容易洗乾淨，這樣豈不是白洗了！

錯誤洗頭法3、用脫脂力強的鹼性洗髮水

在購買洗髮水時，也要有所留意，不要買脫脂性強的鹼性洗髮水。如果經常使用這類洗髮水，很容易導致頭髮乾燥易斷，頭皮壞死，失去抗菌力，讓頭髮越洗越油、越洗越掉。

頭髮油膩、掉發太多，這樣洗頭，一個月頭髮就能清爽豐盈

加乘洗頭法1、用溫水洗頭

溫水洗頭既能清潔乾淨頭皮、頭髮，也不會刺激頭皮出油。頭部是人體溫度最高的部位，大概在37℃作用，所以用比頭皮暖一點點的水溫來洗頭最好，大概在38-40℃。堅持下來，對頭皮的好處不是一點點。

加乘洗頭法2、選擇含奧地利有機迷迭香的洗髮精來洗頭

用奧地利有機迷迭香來洗頭就可以減少頭油和掉發。奧地利有機迷迭香是一種特殊的天然植物，當中的迷迭香醇含量、活性和親膚度非常高，用來洗頭也不會被水洗去，是被用來做防脫專利的成分！具有賦活和殺菌效果，能抑制菌落，恢復頭皮正常出油，促進頭皮新陳代謝和頭髮再生。含量高能保證效果好，這類迷迭香的純度需要在7%以上，不常見。

加乘洗頭法3、用不含硅油的洗髮精、護髮素來洗頭

洗髮水、護髮素中的硅油在洗頭時會堵塞毛囊，加重出油和掉發，尤其是直接把洗髮水、護髮素抹頭皮上時，對頭皮尤為不好。建議用不含硅油的洗髮精、護髮素來洗頭，洗頭時也不要直接往頭皮上抹。