冬日瘦身，精油按摩法最適合

冬日是最容易囤積脂肪的季節，稍不注意，不知不覺就胖起來了！各位美女們需要時刻注意！今天，小編就給大家推薦一個在冬日保持好身材的辦法——精油減肥。不想節食又不想運動的MM，不妨嘗試一下精油減肥。不過精油減肥的好壞與按摩有很大關係，需要長期堅持，並不是一次兩次能達到效果的。

運用精油按摩的方法，可使身體肌肉更為緊緻窈窕，趕走惱人的虛胖身材。因為透過按摩與穴位的刺激，精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織，消除堆積的毒素，幫助分解脂肪，還可以排除體內多餘的積水，因而能排毒並有效緊膚的療效。

除此之外，精油按摩還可以促進肌膚的血液循環，促使細胞再生，恢復肌膚的彈性。另外，利用精油按摩肌膚更有調整肌膚油質分泌的作用，保持肌膚的酸鹼平衡，使肌膚的油脂不易堆積，避免各種阻塞現象，避免肌膚出現老化現象。

那麼精油該怎樣按摩呢？

1、滑動輕撫：這應該是精油按摩法中最有用的手法，是指一連串輕柔滑動、安撫的動作， 能使精油滲透到體內，讓全身放鬆、安穩。按摩時請使用整個手掌，不是只用　手指，兩手要放輕鬆，力道可以強勁或輕柔，動作可大可小。如此肌肉將放鬆，並　能增加血液循環，抒解緊張及壓力。

2、揉揉捏捏：這種手法好比捏麵糰，大拇指可略為施力，但動作請緩慢且適中。這些　動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助，如此可以放鬆肌肉，促進血液及淋巴液的流動，並協助體內的毒素排出。

利用前述兩種基本手法，應用在身體各部位的按摩法所有按摩的方法都必須朝著心臟的方向做按摩，按摩幼童、老弱者時，請採用輕柔的滑動輕撫動作。

知道了這些，不少愛美人士肯定按耐不住想買精油了吧，那麼消費者們該如何選購精油？

選購精油，認準雅琪朵 GOLD精油！那麼GOLD精油與普通精油有何不同？

與普通精油相比， GOLD 精油在細胞活性上表現更加優異，接觸皮膚刺激性更小，對細胞的保護性更強。

當你拿起 GOLD精油聞的時候，你會發現與你站在這株植物邊聞到的氣味非常接近。GOLD 精油融合了花瓣、葉和根莖的氣味，不再表現為單一萃取部位的氣味。

20世紀 80 年代末，雅琪朵開始生產精油系列。2012年，經過長期的研發，誕生了 GOLD 精油，並申請了專利，GOLD 精油成為了雅琪朵的專利技術。目前共生產了37款GOLD精油，涵蓋了市面上大多數被使用到的入門至高階精油，全部獲得BDIH天然認證。