每天看手機眼睛疲勞，一招讓你迅速恢復視力！

呈現眼睛疲倦、視物不清的狀況要臨時放下手頭任務，做上面三個步調，就可以即刻改進狀況，吹糠見米。

捏伎倆

養老穴有清頭明目，舒筋活絡的影響。常常按揉此穴，對減緩近視眼、老花眼都有益處。

要找准養老穴，手背朝上，以此形態察看伎倆的小指側，能夠肉眼看出骨骼凸起局部。手指觸摸此局部，可摸到裂痕，養老穴就在裂痕中。

天天遲早各指壓10次至20次便可，這麼重複指壓，3個月附近，穴位的痛苦悲傷感就會消逝，眼疾也會漸漸失掉減緩。

捏手指

這組穴位辨別位於拇指樞紐的兩側及兩頭處。明眼穴和鳳眼穴可改進急性結膜炎，還能夠按捺白叟性的白內障。

平常眼睛簡單疲倦的人，天天要安慰這三個穴道兩次，只要以略微感覺到痛苦悲傷水平的氣力來指壓便可。

（在我們的拇指上有三個相毗鄰的穴道，辨別是明眼、鳳眼、大空骨。）

按眼眉

攢竹穴具有疏肝、明目醒腦，改進頭痛、頭暈、眼瞼跳動等成效。該地位位於眉毛內側邊沿凹陷處。

按揉前要將手洗潔凈，免得眼睛傳染。別的，力度要適中，以略感酸痛為好，免得用力太大傷及眼球。

如今倡議您就放下手機，做一下這三個舉措，然後您會感應耳聰目明，視野明晰！