美國醫生：4件事讓你遠離腦中風

《美國醫學會期刊》上的報告稱，注意4件事情可以幫助降低中風的風險：適量飲酒、注意保暖、預防偏頭痛等可以讓人遠離腦中風。而高血壓、糖尿病是兩個最常見、最關鍵的腦中風危險因素。

報告稱，大多美國醫生會建議病人喝點紅酒，適當飲酒會幫助腦血管循環，因此可以降低中風的風險。適量飲酒使中風風險降低約20%，而過量飲酒則使中風風險升高4倍。當然，不包括烈酒。

　除了飲酒，在濕冷季節，血管易收縮使血壓升高，因此注意保暖防中風，也是不容忽視的。

報告還稱，發現有預兆性偏頭痛的女性，中風風險是普通女性的1.91倍。要預防偏頭痛的危害，方法很簡單，就是要減少頭痛次數。

報告最後強調，對於患有高血壓或糖尿病的病人來說，高血壓、糖尿病是兩個最常見、最關鍵的腦中風危險因素，80%糖尿病患者最後死於心腦血管疾病。