「感冒」一定要去醫院？「感冒藥」就在你家廚房！你知道嗎？

入冬以來，我國多地流感呈高發態勢，有的學校班級停課。有的公司高燒病倒一片,今冬的感冒真的更「流行」嗎？這波感冒如何防治？「感冒季」什麼時候會結束？今天我就給大家支招如何在家中預防這場"感冒"

每天日常生活食物中，都有不少食物的邊角料被當做「廢物」被丟棄。你可千萬別小瞧它，其實這些「邊角料」不僅營養價值高，而且在這寒冷的冬季還有大用處喔~今天我們就說說這些邊角料.如何起到預防並並抵禦感冒的.

1.白菜根

應用的感冒類型:風熱感冒

如果你感冒時出汗、鼻涕和痰都是黃粘的，你可以用白菜根煮水。白菜根可以解熱滋陰，更適合風熱感冒。

2.蔥須

應用的感冒類型:風寒感冒

蔥須有一定的解表促進排汗的作用，有助於我們去熱退燒。另外蔥須里含有的一些物質是有殺菌消炎作用的，而且我們用蔥須煮水，對於感冒后通鼻塞的效果也很好。

3.香菜根

應用的感冒類型:感冒初起（治療風寒感冒）

香菜根中含有揮發性油、維生素C，也含有蘋果酸鉀，這些物質都有促進血液循環的作用，用它可以讓我們發汗，可以起到退熱的作用，適合於感冒初起，發熱不太高的時候。

做法：如果你感冒時不出汗、流清鼻涕、咳清痰。可以用15g香菜根（四五個），再放上一點蔥白煮水，喝下去是最好的。

感冒期間還可適當多吃它們:

洋蔥

洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效：

殺菌、抗感冒,洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時，能刺激這些位置的細胞管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。

蘿蔔

蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等癥狀可能有一定作用。

中醫認為，蘿蔔性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿蔔具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便.

"流感"來勢洶洶,預防大於治療.從身邊的小事做起,拒絕流感.不讓感冒纏身.健康快樂的生活.收藏轉發出去讓更多的人知道!今天就分享到這裡,更多生活小常識和技巧後面更精彩.關注我的頭條號"便易生活".生活是一種態度,你的態度是?